दैनंदिन जीवनात आपल्यासोबत अनेकदा विविध उत्तेजक घटक असतात, जे सर्व आपल्या स्वतःच्या ऊर्जावान कंपन पातळीला दीर्घ कालावधीत संकुचित करतात. यापैकी काही उत्तेजक "अन्न" आहेत जे आपण गृहीत धरतो की आपल्याला दिवसभर ऊर्जा आणि शक्ती मिळते. सकाळची कॉफी असो, कामाच्या आधी एनर्जी ड्रिंक असो किंवा सिगारेट ओढणे असो. पण अनेकदा आपल्या लक्षातही येत नाही की किरकोळ उत्तेजक द्रव्ये देखील आपल्याला कसे व्यसनाधीन बनवतात आणि आपल्याच मनावर वर्चस्व गाजवतात, हे असे का होते आणि छोटी व्यसने देखील आपल्या मनाला गुलाम का बनवतात, हे पुढील लेखात तुम्हाला कळेल.
ऊर्जावान दाट पदार्थांची शक्ती
सर्व सृष्टी किंवा सर्व सृष्टीमध्ये अस्तित्वात असलेली प्रत्येक गोष्ट ही मुळात फक्त एक प्रचंड, जागरूक यंत्रणा, चेतना आहे, ज्यामध्ये शेवटी, अस्तित्वातील प्रत्येक गोष्टीप्रमाणेच, केवळ ऊर्जावान अवस्था असतात. सहसंबंधित भोवरा यंत्रणेमुळे, या ऊर्जावान अवस्थांमध्ये संकुचित किंवा विघटित करण्याची क्षमता असते. कोणत्याही प्रकारची नकारात्मकता ऊर्जावान घनतेचे प्रतिनिधित्व करते, सकारात्मकता एखाद्याचा स्वतःचा सूक्ष्म पोशाख हलका होऊ देते. ऊर्जावान अवस्था जितकी घनता असेल तितकी जास्त सामग्री आपण दिसू लागतो, असे आपल्याला वाटते (त्यामुळे पदार्थ हा केवळ एक भ्रम आहे, घनरूप ऊर्जा ज्यामुळे आपण मानवांना हे स्थूल पदार्थ म्हणून समजते). या कारणास्तव येथे ऊर्जावान दाट पदार्थ आणि ऊर्जावान हलके पदार्थ देखील आहेत. पूर्वीचा सहसा ऊर्जावान दूषित अन्न, कीटकनाशके, एस्पार्टम, ग्लूटामेट आणि इतर असंख्य पदार्थांसारख्या विविध रसायनांनी दूषित पदार्थांचा संदर्भ घेतो. पण बहुतेक पदार्थांचे काय? आपण ऊर्जावान दाट पदार्थ कसे ओळखता? असे खाद्यपदार्थ ओळखण्याचे विविध मार्ग आहेत, आणि मी येथे अधिक तपशीलाने त्यापैकी एकाकडे जाऊ इच्छितो. मुळात एक वैशिष्ट्य आहे की तुम्ही अशा पदार्थांना नेहमी जोडू शकता आणि ते म्हणजे व्यसन. मी उदाहरण म्हणून कॉफी घेईन. जेव्हा कॉफीचा विचार केला जातो तेव्हा ती आरोग्यदायी आहे की नाही याबद्दल अनेक लोक असहमत असतात. एक बाजू म्हणते की कॉफी अजिबात धोकादायक नाही आणि दुसरी बाजू म्हणते की हे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. (अर्थात तुम्हाला ताज्या सेंद्रिय कॉफी बीन्स आणि इंडस्ट्रियल पॅड कॉफीमध्येही फरक करावा लागेल). पण बरोबर काय आहे?
स्वतःच्या मनावर ढग
मुळात, कॉफी तुमच्या आत्म्यासाठी वाईट आहे, कारण कॉफी ही एक उत्तेजक आहे जी तुम्ही सहसा सवयीबाहेर पितात. दररोज सकाळी कॉफी पिण्याची कल्पना करा आणि नंतर थोड्या वेळाने लक्षात येईल की आपण त्याशिवाय करू शकत नाही. की सकाळी कॉफी न पिण्याची कल्पना तुम्हाला अंगवळणी पडू शकत नाही. जर असे असेल तर तुम्हाला लगेच कळेल की कॉफी तुमच्यासाठी चांगली नाही, कारण व्यसनाधीनता नेहमीच तुमच्या मनावर भार टाकते. तुम्ही अस्वस्थ, चिंताग्रस्त होतात आणि तुमचे विचार या लक्झरी फूडभोवती कसे फिरतात हे लक्षात येते. जर तुम्ही स्वत: संबंधित लक्झरी फूडशिवाय करू शकत नसाल, तर बहुतेक प्रकरणांमध्ये तुम्ही असे गृहीत धरू शकता की हे अन्न खराब आहे, कारण तुम्ही ते आरोग्याच्या कारणांसाठी खात नाही, परंतु मुख्यतः आनंद, सवय आणि व्यसनाच्या कारणांसाठी. तथापि, व्यसन ही अशी गोष्ट आहे जी तुमच्या स्वतःच्या आत्म्याला मोठ्या प्रमाणावर ढग लावते, कारण व्यसनांमुळे तुमचे स्वतःचे आंतरिक संतुलन बिघडते. तुम्ही अस्वस्थ आहात आणि आता जगू शकत नाही कारण तुमचे विचार या उत्तेजक भोवती फिरतात. संबंधित उत्तेजक नंतर एक हातात असतो, स्वतःच्या विचारांच्या जगावर प्रभुत्व मिळवतो आणि सध्याच्या जीवनापासून स्वतःचे लक्ष विचलित करतो. तुमच्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असलेली एखादी गोष्ट तुमच्या स्वतःच्या मनावर वर्चस्व गाजवत नाही, त्याउलट, असे पदार्थ देखील आनंददायक असू शकतात, परंतु तुम्ही ते मुख्यतः तुमच्या स्वतःच्या आरोग्याला आकार देण्यासाठी खातात. या टप्प्यावर असे देखील म्हटले पाहिजे की प्रत्येकाची शोध भावना वेगळी असते. उदाहरणार्थ, एक व्यक्ती ग्रीन टीने स्वतःचे शरीर डिटॉक्स करू शकते, तो फक्त आरोग्याच्या कारणांसाठी पितो, दुसरा फक्त आनंदासाठी पितो आणि त्याशिवाय करू शकत नाही, अशा परिस्थितीत ग्रीन टी त्यांच्या स्वतःच्या विचारांच्या जगावर ओझे असेल, कारण तो दैनंदिन जीवनात योग्य व्यक्तीची जाणीव ठरवतो. त्यामुळे व्यसन हे स्वतःच्या मानसिक आणि शारीरिक रचनेसाठी नेहमीच वाईट असते.
माझे व्यसन
उदाहरणार्थ, मी बराच काळ गांजाच्या व्यसनात अडकलो होतो. या व्यसनामुळे मला नेहमीच सध्या जगणे खूप कठीण होते कारण मी फक्त तणाचा विचार केला आहे. माझी मैत्रीण तिथे होती, मी आनंदी होऊ शकलो नाही कारण मी फक्त तण कसे काढायचे याचा विचार करत होतो. जेव्हा मला ते मिळाले तेव्हा मी अजूनही असमाधानी होतो, ते आयोजित करण्याचा प्रयत्न केला आणि आधीच उद्या, उद्याच्या खरेदीबद्दल विचार करत होतो. मुळात, मी स्वतःला माझ्या हृदयापासून, माझ्या खर्‍या मनःस्थितीपासून दूर केले आणि नेहमी नकारात्मक मानसिक परिस्थितीत जगलो. या कारणास्तव मी फक्त शिफारस करू शकतो की आपण आपल्या स्वतःच्या व्यसनांबद्दल जागरूक व्हा. जरी एखाद्याला असे वाटते की हे स्वतःचे नुकसान करू शकत नाहीत, ते स्वतःवर ओझे घेत नाहीत, अगदी लहान व्यसनांचे देखील, मी इतकेच म्हणू शकतो की हे स्वत: लादलेले ओझे स्वतःच्या चेतनेला ढगून टाकतात. व्यसनाधीन होण्याऐवजी, आपल्या हृदयाच्या जवळ असलेल्या आणि आपल्यासाठी सर्वकाही अर्थ असलेल्या लोकांच्या प्रेमात झोकून देणे उचित आहे. या अर्थाने निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.
