अलिकडच्या वर्षांत स्वयं-उपचार हा एक विषय आहे जो अधिकाधिक उपस्थित झाला आहे. विविध प्रकारचे गूढवादी, बरे करणारे आणि तत्वज्ञानी वारंवार दावा करतात की एखाद्यामध्ये स्वतःला पूर्णपणे बरे करण्याची क्षमता आहे. या संदर्भात, स्वतःच्या स्वत: ची उपचार शक्ती सक्रिय करण्याला अनेकदा प्राधान्य दिले जाते. पण स्वतःला पूर्णपणे बरे करणे खरोखर शक्य आहे का? खरे सांगायचे तर, होय, प्रत्येक मनुष्य कोणत्याही आजारापासून मुक्त होण्यास, स्वतःला पूर्णपणे बरे करण्यास सक्षम आहे. या स्व-उपचार शक्ती प्रत्येक व्यक्तीच्या डीएनएमध्ये सुप्त असतात आणि मुळात त्या व्यक्तीच्या अवतारात पुन्हा सक्रिय होण्याची वाट पाहत असतात. या लेखात आपण हे कसे कार्य करते आणि आपण आपल्या स्वत: ची स्वत: ची उपचार शक्ती पूर्णपणे सक्रिय कशी करू शकता हे शोधू शकता.
पूर्ण स्व-उपचारासाठी 7 चरण मार्गदर्शक
पायरी 1: तुमच्या विचारांची शक्ती वापरा
तुमच्या स्वत:च्या स्व-उपचार शक्तींना सक्रिय करण्यासाठी, तुमच्या स्वतःच्या मानसिक क्षमतेचा सामना करणे प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे आहे. विचारांचा एक सकारात्मक स्पेक्ट्रम तयार करा. हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की विचार आपल्या अस्तित्वातील सर्वोच्च अधिकार का प्रतिनिधित्व करतात, सर्व काही विचारांपासून का उद्भवते आणि सर्व भौतिक आणि अभौतिक अवस्था केवळ आपल्या स्वतःच्या विचारांच्या सर्जनशील शक्तींचे उत्पादन का आहेत. बरं, या कारणास्तव मी या प्रकरणाची सखोल माहिती देईन. मूलत: हे असे दिसते: जीवनातील प्रत्येक गोष्ट, आपण कल्पना करू शकत असलेली प्रत्येक गोष्ट, आपण केलेली आणि भविष्यात करणार असलेली प्रत्येक कृती शेवटी केवळ आपल्या जाणीवेमुळे आणि परिणामी विचारांमुळे आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत फिरायला गेलात तर तुमच्या विचारांमुळेच ही कृती शक्य झाली आहे. तुम्ही संबंधित परिस्थितीची कल्पना करता आणि मग आवश्यक पावले उचलून (मित्रांशी संपर्क साधणे, स्थान निवडणे इ.) तुम्हाला हा विचार जाणवेल. ही जीवनातील विशेष गोष्ट आहे, विचार कोणत्याही परिणामाचा आधार/कारण दर्शवतो. अल्बर्ट आइनस्टाईनलाही त्यावेळी जाणीव झाली की आपले विश्व केवळ एकच विचार आहे. तुमचे संपूर्ण जीवन केवळ तुमच्या विचारांचे उत्पादन असल्याने, सकारात्मक मानसिक स्पेक्ट्रम तयार करणे अत्यावश्यक आहे, कारण तुमच्या सर्व कृती तुमच्या विचारांतून निर्माण होतात. जर तुम्ही रागावलेले, द्वेषपूर्ण, मत्सर, मत्सर, दुःखी असाल किंवा सामान्यत: नकारात्मक वृत्ती असते, मग यामुळे नेहमीच तर्कहीन कृती होतात, ज्यामुळे तुमची मानसिक स्थिती बिघडते (ऊर्जा नेहमी समान तीव्रतेची ऊर्जा आकर्षित करते, परंतु नंतर त्याबद्दल अधिक). कोणत्याही प्रकारची सकारात्मकता तुमच्या शरीरावर उपचार करणारा प्रभाव टाकते आणि त्याच वेळी तुमची स्वतःची कंपन पातळी वाढवते. कोणत्याही प्रकारची नकारात्मकता, या बदल्यात, तुमचा स्वतःचा उत्साही आधार कमी करते. या टप्प्यावर मी हे लक्षात घेतले पाहिजे की चेतना किंवा संरचनात्मकदृष्ट्या, विचारांमध्ये ऊर्जावान अवस्था असतात. या अवस्थांमध्ये परस्परसंबंधित भोवरा यंत्रणेमुळे सूक्ष्म बदल करण्याची क्षमता असते (या भोवरा यंत्रणांना चक्र असेही संबोधले जाते). ऊर्जा घनरूप करू शकते किंवा घनता करणे. कोणत्याही प्रकारची नकारात्मकता ऊर्जावान अवस्थांना संकुचित करते, त्यांना दाट बनवते, एखाद्याला जड, आळशी आणि मर्यादित वाटते. या बदल्यात, कोणत्याही प्रकारची सकारात्मकता एखाद्याची कंपन पातळी कमी करते, ज्यामुळे ती हलकी होते, ज्यामुळे एखाद्याला हलके, आनंदी आणि अधिक आध्यात्मिकरित्या संतुलित (वैयक्तिक स्वातंत्र्याची भावना) वाटते. आजार नेहमी तुमच्या विचारात प्रथम येतात.
पायरी 2: तुमची आध्यात्मिक शक्ती मुक्त करा
या संदर्भात, स्वतःच्या आत्म्याशी, अध्यात्मिक मनाशी असलेला संबंध अत्यंत महत्त्वाचा आहे. आत्मा हा आपला 5 आयामी, अंतर्ज्ञानी, मन आहे आणि म्हणूनच उत्साही प्रकाश अवस्था निर्माण करण्यासाठी जबाबदार आहे. प्रत्येक वेळी तुम्ही आनंदी, सुसंवादी, शांततापूर्ण आणि अन्यथा सकारात्मक कृती करता, हे नेहमीच तुमच्या स्वतःच्या आध्यात्मिक मनामुळे होते. आत्मा आपल्या खर्‍या आत्म्याला मूर्त रूप देतो आणि आपल्याद्वारे अवचेतनपणे जगू इच्छितो. दुसरीकडे, अहंकारी मन देखील आपल्या सूक्ष्म जीवात अस्तित्वात आहे. हे त्रिमितीय भौतिक मन ऊर्जावान घनतेच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहे. प्रत्येक वेळी तुम्ही दु:खी, दुःखी, रागावलेले किंवा मत्सरी असता, उदाहरणार्थ, अशा क्षणी तुम्ही स्वार्थी मनातून वागता. तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या विचारांना नकारात्मक भावनेने पुनरुज्जीवित करता आणि त्याद्वारे तुमचा स्वतःचा ऊर्जावान आधार संकुचित करता. शिवाय, एखाद्या व्यक्तीला वेगळेपणाची भावना निर्माण होते, कारण मुळात जीवनाची परिपूर्णता कायमस्वरूपी असते आणि फक्त जगण्याची आणि पुन्हा अनुभवण्याची प्रतीक्षा असते. परंतु अहंकार मन अनेकदा आपल्याला मर्यादित करते आणि आपल्याला मानसिकरित्या स्वतःला वेगळे करण्यास प्रवृत्त करते, की आपण मानव स्वतःला संपूर्णतेपासून दूर करतो आणि नंतर आपल्या स्वतःच्या आत्म्याने स्वतःला लागू केलेल्या दुःखांना परवानगी देतो. तथापि, विचारांचा पूर्णपणे सकारात्मक स्पेक्ट्रम तयार करण्यासाठी, स्वतःच्या उत्साही आधाराला पूर्णपणे विघटित करण्यासाठी, स्वतःच्या आत्म्याशी संबंध पुन्हा मिळवणे महत्वाचे आहे. एखादी व्यक्ती स्वतःच्या आत्म्याने जितकी जास्त कृती करते, तितका जास्त माणूस स्वतःचा ऊर्जावान आधार कमी करतो, माणूस हलका होतो आणि स्वतःची शारीरिक आणि मानसिक रचना सुधारतो. या संदर्भात, आत्म-प्रेम देखील एक योग्य कीवर्ड आहे. जेव्हा एखाद्याचा आत्म्याशी पूर्ण संबंध येतो तेव्हा तो पुन्हा स्वतःवर पूर्णपणे प्रेम करू लागतो. या प्रेमाचा नार्सिसिझम किंवा इतर कशाशीही संबंध नाही, परंतु ते आपल्यासाठी एक निरोगी प्रेम आहे, जे शेवटी परिपूर्णता, आंतरिक शांती आणि सहजता आपल्या स्वतःच्या जीवनात परत आणते. तरीही आज आपल्या जगात मानसिक आणि अहंकारी मन यांच्यात संघर्ष आहे. आपण सध्या नव्याने सुरुवातीच्या प्लॅटोनिक वर्षात आहोत आणि मानवतेचे स्वतःचे अहंकारी मन अधिकाधिक विरघळू लागले आहे. हे, इतर गोष्टींबरोबरच, आपल्या अवचेतनच्या रीप्रोग्रामिंगद्वारे घडते.
पायरी 3: तुमच्या अवचेतनाची गुणवत्ता बदला
अवचेतन हा आपल्या स्वतःच्या अस्तित्वाचा सर्वात मोठा आणि सर्वात लपलेला स्तर आहे आणि सर्व सशर्त वर्तन आणि विश्वासांचे स्थान आहे. हे प्रोग्रामिंग आपल्या अवचेतन मध्ये खोलवर अँकर केलेले आहे आणि ठराविक अंतराने पुन्हा पुन्हा आपल्या लक्षात आणले जाते. बहुतेकदा असे होते की प्रत्येक व्यक्तीकडे असंख्य नकारात्मक प्रोग्रामिंग असतात जे नेहमी प्रकाशात येतात. स्वत: ला बरे करण्यासाठी, पूर्णपणे सकारात्मक विचारांचे शरीर तयार करणे महत्वाचे आहे, जे केवळ तेव्हाच कार्य करते जेव्हा आपण आपल्या अवचेतनातून आपली नकारात्मक कंडिशनिंग विरघळली/बदलली. स्वतःचे अवचेतन पुनर्प्रोग्राम करणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते मुख्यतः दिवसाच्या चेतनामध्ये सकारात्मक विचार पाठवेल. आपण आपल्या चेतनेने आणि त्यातून निर्माण होणार्‍या विचारांनी आपले स्वतःचे वास्तव निर्माण करतो, परंतु अवचेतन देखील आपल्या स्वतःच्या जीवनाच्या अनुभूती/रचनेत वाहते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला भूतकाळातील नातेसंबंधामुळे त्रास होत असेल तर तुमचे अवचेतन तुम्हाला त्या परिस्थितीची आठवण करून देत राहील. सुरुवातीला या विचारांमुळे खूप वेदना होतात. वेदनांवर मात केल्यावर, प्रथमतः हे विचार कमी होतात आणि दुसरे म्हणजे या विचारांपासून दुःख प्राप्त होत नाही, परंतु या भूतकाळातील परिस्थितीकडे आनंदाने पाहू शकतो. तुम्ही तुमचे स्वतःचे अवचेतन पुन्हा प्रोग्राम करता आणि नकारात्मक विचारांना सकारात्मक विचारांमध्ये रूपांतरित करता. सुसंवादी वास्तव निर्माण करण्यात सक्षम होण्यासाठी ही देखील एक गुरुकिल्ली आहे. तुमच्या स्वतःच्या सुप्त मनाच्या पुनर्प्रोग्रॅमिंगसाठी प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे आणि हे केवळ तेव्हाच कार्य करते जेव्हा तुम्ही तुमच्या संपूर्ण इच्छाशक्तीने स्वतःवर काम करता. अशा प्रकारे तुम्ही कालांतराने एक वास्तविकता निर्माण करू शकता ज्यामध्ये मन, शरीर आणि आत्मा एकमेकांशी सुसंवाद साधू शकतात. या टप्प्यावर मी अवचेतन विषयावरील माझ्या एका लेखाची शिफारस देखील करू शकतो (अवचेतन शक्ती).
पायरी 4: वर्तमानाच्या उपस्थितीतून ऊर्जा काढा
जेव्हा एखादी व्यक्ती हे साध्य करते तेव्हा तो सध्याच्या नमुन्यांमधून पूर्णपणे कार्य करण्यास सक्षम होतो. अशा प्रकारे पाहिल्यास, वर्तमान हा एक शाश्वत क्षण आहे जो नेहमीच अस्तित्वात आहे, आहे आणि असेल. हा क्षण सतत विस्तारत आहे आणि प्रत्येक व्यक्ती या क्षणात आहे. या अर्थाने तुम्ही वर्तमानातून बाहेर पडताच तुम्ही मोकळे व्हाल, तुमच्या मनात नकारात्मक विचार राहणार नाहीत, तुम्ही सध्या जगू शकता आणि तुमच्या स्वतःच्या सर्जनशील क्षमतेचा पूर्ण आनंद घेऊ शकता. तथापि, आम्ही अनेकदा ही क्षमता मर्यादित करतो आणि स्वतःला नकारात्मक भूतकाळातील किंवा भविष्यातील परिस्थितींमध्ये अडकवतो. आपण सध्या जगू शकत नाही आणि भूतकाळाबद्दल काळजी करू शकत नाही, उदाहरणार्थ. आपण भूतकाळातील काही नकारात्मक परिस्थितींमध्ये अडकतो, उदाहरणार्थ अशी परिस्थिती ज्याचा आपल्याला मनापासून पश्चाताप होतो आणि आपण त्यातून बाहेर पडू शकत नाही. आम्ही या परिस्थितीबद्दल विचार करत राहतो आणि या नमुन्यांमधून बाहेर पडू शकत नाही. अगदी त्याच प्रकारे, आपण अनेकदा नकारात्मक भविष्यातील परिस्थितींमध्ये स्वतःला हरवून बसतो. आपल्याला भविष्याची भीती वाटते, आपल्याला त्याची भीती वाटते आणि मग आपण त्या भीतीने आपल्याला अर्धांगवायू करू देतो. परंतु अशी विचारसरणी देखील आपल्याला वर्तमान जीवनापासून दूर ठेवते आणि आपल्याला पुन्हा जीवनाकडे पाहण्यापासून प्रतिबंधित करते. परंतु या संदर्भात हे समजून घेतले पाहिजे की भूतकाळ आणि भविष्यकाळ अस्तित्वात नाही, दोन्ही रचना आहेत ज्या केवळ आपल्या विचारांनी राखल्या जातात. पण मुळात तुम्ही फक्त सध्या जगता, वर्तमानात, ते नेहमीच असे होते आणि ते नेहमीच असेच राहणार आहे. भविष्य अस्तित्वात नाही, उदाहरणार्थ पुढील आठवड्यात जे घडेल ते वर्तमानात घडत आहे आणि भूतकाळात जे घडले ते वर्तमानातही घडले. परंतु "भविष्यातील वर्तमान" मध्ये काय होईल ते स्वतःवर अवलंबून आहे. तुम्ही तुमचे नशीब तुमच्या हातात घेऊ शकता आणि तुमच्या स्वतःच्या इच्छेनुसार जीवनाला आकार देऊ शकता. पण तुम्ही ते फक्त आताच जगायला सुरुवात करून करू शकता, कारण फक्त वर्तमानातच बदलाची क्षमता असते. तुम्ही तुमची परिस्थिती, तुमची परिस्थिती बदलू शकत नाही, स्वतःला नकारात्मक विचारांच्या परिस्थितीत अडकवून, फक्त सध्या जगून आणि पूर्णपणे जीवन जगण्यास सुरुवात करून.
पायरी 5: पूर्णपणे नैसर्गिक आहार घ्या
स्वतःला पूर्णपणे बरे करण्यासाठी आणखी एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे नैसर्गिक आहार. ठीक आहे, अर्थातच मला या टप्प्यावर असे म्हणायचे आहे की नैसर्गिक आहार देखील केवळ आपल्या स्वतःच्या विचारांवरच शोधला जाऊ शकतो. जर तुम्ही उत्साहीपणे दाट पदार्थ खाल्ले, म्हणजे तुमचे स्वतःचे कंपन पातळी (फास्ट फूड, मिठाई, सुविधा उत्पादने इ.) संकुचित करणारे पदार्थ, तर तुम्ही ते फक्त या पदार्थांबद्दलच्या तुमच्या स्वतःच्या विचारांमुळे खातात. विचार हे प्रत्येक गोष्टीचे कारण आहे. तथापि, एक नैसर्गिक कारण आश्चर्यकारक कार्य करू शकते. जर तुम्ही शक्य तितक्या नैसर्गिकरित्या खाल्ले, म्हणजे तुम्ही भरपूर धान्याचे पदार्थ खात असाल, भरपूर भाज्या आणि फळे खात असाल, भरपूर ताजे पाणी प्या, शेंगा खात असाल आणि शक्यतो काही सुपरफूड खाल्ल्यास याचा खूप सकारात्मक परिणाम होतो. तुमचे आरोग्य स्वतःची शारीरिक आणि मानसिक स्थिती. ऑट्टो वारबर्ग या जर्मन बायोकेमिस्टला नोबेल पारितोषिक मिळाले आहे की कोणताही रोग मूलभूत आणि ऑक्सिजन-समृद्ध पेशी वातावरणात प्रकट होऊ शकत नाही. परंतु आजकाल जवळजवळ प्रत्येकाच्या पेशींचे वातावरण विस्कळीत होते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. आपण रासायनिक पदार्थांनी भरलेले अन्न, कीटकनाशकांनी उपचार केलेली फळे, शरीरासाठी पूर्णपणे हानिकारक पदार्थांनी समृद्ध असलेले प्रक्रिया केलेले अन्न खातो. परंतु या सर्व गोष्टींमुळे आपण आपल्या स्वत: ची उपचार करण्याची शक्ती कमी करतो. शिवाय, या पदार्थांमुळे आपला मानसिक स्पेक्ट्रम बिघडतो. तुम्ही पूर्णपणे सकारात्मक विचार करू शकत नाही, उदाहरणार्थ, तुम्ही दररोज 2 लिटर कोक प्यायला आणि चिप्सचे ढीग खाल्ले तर ते काम करत नाही. या कारणास्तव आपण आपल्या स्वत: ची उपचार शक्ती सक्रिय करण्यासाठी शक्य तितक्या नैसर्गिकरित्या खावे. यामुळे तुमचे स्वतःचे शारीरिक स्वास्थ्य तर सुधारतेच, पण तुम्ही अधिक सकारात्मक विचारही निर्माण करू शकता. त्यामुळे नैसर्गिक आहार हा तुमच्या स्वतःच्या मानसिक घटनेचा महत्त्वाचा आधार आहे.
पायरी 6 : तुमच्या आयुष्यात गती आणि हालचाल आणा
आणखी एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे आपल्या स्वतःच्या जीवनात चळवळ आणणे. लय आणि कंपनाचे तत्व ते दाखवते. सर्व काही वाहते, सर्व काही हलते, काहीही स्थिर राहत नाही आणि सर्वकाही कधीही बदलते. या कायद्याचे पालन करणे आणि या कारणास्तव, कठोरपणावर मात करणे उचित आहे. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला दिवसेंदिवस तेच अनुभव येत असतील आणि तुम्ही या त्रासातून बाहेर पडू शकत नसाल तर ते तुमच्या स्वतःच्या मानसिकतेसाठी खूप तणावपूर्ण आहे. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन सवयी सोडून लवचिक आणि उत्स्फूर्त बनण्यास व्यवस्थापित करत असाल तर ते तुमच्या स्वतःच्या मानसिक स्थितीसाठी खूप प्रेरणादायी आहे. व्यायाम करणे देखील एक वरदान आहे. जर तुम्ही दररोज कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे व्यायाम करत असाल, तर तुम्ही हालचालींच्या प्रवाहात सामील व्हाल आणि तुमची स्वतःची कंपन पातळी कमी करा. शिवाय, आपल्या शरीरातील उर्जा अधिक चांगल्या प्रकारे प्रवाहित करणे देखील शक्य होते. आपल्या अस्तित्वाच्या पायाचा ऊर्जावान प्रवाह सुधारतो आणि ऊर्जावान अशुद्धता वाढत्या प्रमाणात विरघळत आहेत. अर्थात, तुम्हाला दिवसातून ३ तास जास्त व्यायाम आणि सराव करण्याची गरज नाही. याउलट, फक्त 1-1 तास चालण्यासाठी जाण्याचा आपल्या मनावर खूप चांगला प्रभाव पडतो आणि त्यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्यामध्ये सुधारणा होऊ शकते. पुरेशा व्यायामासह संतुलित, नैसर्गिक आहारामुळे आपले सूक्ष्म कपडे अधिक हलके होतात आणि आपल्या स्वत: ची उपचार करण्याची शक्ती अधिकाधिक सक्रिय होते.
पायरी 7: तुमचा विश्वास पर्वत हलवू शकतो
तुमची स्वतःची स्वत: ची उपचार करण्याची शक्ती विकसित करण्यासाठी सर्वात महत्वाचा घटक म्हणजे विश्वास. विश्वास पर्वत हलवू शकतो आणि इच्छा पूर्ण करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे! उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या स्वत:च्या आत्म-उपचार शक्तींवर विश्वास ठेवत नाही, तुम्ही त्यांच्यावर शंका घेत असाल, तर त्यांना या संशयास्पद चेतनेच्या स्थितीतून सक्रिय करणे देखील अशक्य आहे. मग तो अभाव आणि संशयाने प्रतिध्वनित होतो आणि केवळ स्वतःच्या जीवनात आणखी कमतरता आणतो. पण पुन्हा शंका ही स्वतःच्या अहंकारी मनातूनच निर्माण होतात. एखाद्याला स्वतःच्या स्वत: ची उपचार करण्याच्या शक्तींवर शंका येते, त्यांच्यावर विश्वास ठेवत नाही आणि अशा प्रकारे स्वतःच्या क्षमतेवर मर्यादा येतात. पण विश्वासात अविश्वसनीय क्षमता आहे. तुम्ही ज्यावर विश्वास ठेवता आणि ज्यावर तुमची पूर्ण खात्री आहे ते तुमच्या सर्वव्यापी वास्तवात नेहमीच प्रकट होते. प्लेसबॉस कार्य करण्याचे हे देखील एक कारण आहे, एखाद्या प्रभावावर दृढ विश्वास ठेवून आपण प्रभाव निर्माण करतो. आपण नेहमी आपल्या स्वत: च्या जीवनात आपल्याला पूर्णपणे खात्री असलेल्या गोष्टी आकर्षित करता. अंधश्रद्धेचेही तसेच आहे. जर तुम्हाला काळी मांजर दिसली आणि त्यामुळे तुमच्यासोबत काहीतरी वाईट घडू शकते असे गृहीत धरले तर असे होऊ शकते. काळी मांजर दुर्दैव किंवा दुर्दैव आणते म्हणून नाही, परंतु मानसिकदृष्ट्या दुर्दैवाने प्रतिध्वनित होते आणि यामुळे अधिक दुर्दैव आकर्षित होईल. या कारणास्तव, स्वतःवर किंवा या संदर्भात, आपल्या स्वत: ची उपचार करण्याच्या शक्तींवर कधीही विश्वास गमावू नका हे खूप महत्वाचे आहे. केवळ त्यावरील विश्वासामुळेच त्यांना आपल्या स्वतःच्या जीवनात परत आणणे शक्य होते आणि अशा प्रकारे हा विश्वास आपल्या स्वतःच्या इच्छा आणि स्वप्नांच्या पूर्ततेचा आधार बनतो. शेवटी, कोणीही म्हणू शकतो की नक्कीच इतर असंख्य पैलू आणि शक्यता आहेत. आमच्या स्वत: च्या स्वत: ची उपचार क्षमता पुन्हा उलगडण्यासाठी, जेणेकरून तुम्ही इतर दृष्टीकोनातून संपूर्ण गोष्टीकडे पाहू शकता. पण या सगळ्यांना मी इथे अमर केले तर लेख कधीच संपणार नाही. शेवटी, ते स्वतःच्या आत्म-उपचार शक्ती पुन्हा सक्रिय करण्यास व्यवस्थापित करतात की नाही हे प्रत्येकावर अवलंबून आहे, कारण प्रत्येकजण स्वतःच्या वास्तविकतेचा निर्माता आहे, स्वतःच्या आनंदाचा स्मिथ आहे. या अर्थाने निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.
नमस्कार प्रिय व्यक्ती, तुम्ही ते लिहिले.
न समजणारे शब्दात मांडण्याचा प्रयत्न केल्याबद्दल धन्यवाद.
मी तुम्हाला रागाचे स्वरूप आणि नकारात्मक उर्जेवर तुमची नियुक्ती याबद्दल एक पुस्तक सुचवू इच्छितो, जे माझ्यासाठी खूप प्रेरणादायी आहे.
"राग ही एक देणगी आहे" हे महात्मा गांधींच्या नातवाने लिहिले आहे.
12 वर्षांचा मुलगा म्हणून त्याला त्याच्या आजोबांकडे आणण्यात आले कारण तो अनेकदा खूप रागावला होता आणि त्याच्या पालकांना आशा होती की मुलगा गांधींकडून काहीतरी शिकेल. त्यानंतर तो त्याच्यासोबत दोन वर्षे राहिला.
रागाचे महत्त्व आणि या ऊर्जेचा सकारात्मक वापर करण्याची संधी हे पुस्तक अतिशय स्पष्टपणे सांगते.
मी ते वाचलेले नाही पण Spotify वरील ऑडिओ बुक ऐकले आहे.
तुम्ही दीर्घायुष्य लाभो आणि सर्व संवेदनाशील जीवांना लाभत राहो.