एखाद्या व्यक्तीचे जीवन वारंवार टप्प्याटप्प्याने दर्शविले जाते ज्यामध्ये तीव्र हृदय वेदना असते. वेदनेची तीव्रता अनुभवानुसार बदलते आणि अनेकदा आपल्या माणसांना अर्धांगवायू वाटतो. आपण फक्त संबंधित अनुभवाबद्दल विचार करू शकतो, या मानसिक गोंधळात हरवून जाऊ शकतो, अधिकाधिक त्रास सहन करू शकतो आणि म्हणूनच क्षितिजाच्या शेवटी आपली वाट पाहत असलेल्या प्रकाशाची दृष्टी गमावू शकतो. प्रकाश जो फक्त आपल्याद्वारे जगण्याची वाट पाहत आहे. या संदर्भात बरेच लोक ज्याकडे दुर्लक्ष करतात ते म्हणजे हृदयविकार हा आपल्या जीवनातील एक महत्त्वाचा साथीदार आहे आणि अशा वेदनांमध्ये स्वतःची मानसिक स्थिती प्रचंड बरे होण्याची आणि मजबूत करण्याची क्षमता असते. पुढील भागात तुम्हाला कळेल की तुम्ही शेवटी दुःखावर कसे मात करू शकता, त्याचा फायदा कसा घेऊ शकता आणि पुन्हा आनंदी होऊ शकता.

जीवनातील सर्वात मोठे धडे वेदनातून शिकतात

मुळात माणसाच्या आयुष्यात प्रत्येक गोष्ट जशी आहे तशीच असली पाहिजे. अशी कोणतीही भौतिक परिस्थिती नाही ज्यामध्ये एखाद्याला काहीतरी वेगळे अनुभवता आले असते, कारण अन्यथा काहीतरी वेगळे घडले असते, तर एखाद्याला पूर्णपणे भिन्न विचारांची ट्रेन जाणवली असती आणि जीवनाचा एक वेगळा टप्पा अनुभवला असता. वेदनादायक अनुभवांनी, पायाखालची जमीनच सरकल्यासारखे वाटणारे क्षण हेच खरे. प्रत्येक गोष्टीला एक कारण असते, सखोल अर्थ असतो आणि शेवटी तुमच्या स्वतःच्या आध्यात्मिक विकासाला मदत होते. एखाद्या व्यक्तीशी होणारा प्रत्येक सामना, प्रत्येक अनुभव, कितीही वेदनादायक असला तरीही, जाणीवपूर्वक आपल्या आयुष्यात प्रवेश केला आणि वाढीची संधी सुरू केली. पण अनेकदा आपल्याला या वेदनातून बाहेर पडणे कठीण जाते. आपण स्वत:ला स्वतःला लागू केलेल्या, चैतन्याच्या उत्साही दाट अवस्थेत अडकवून ठेवतो आणि सतत दुःख सहन करत असतो. सद्य चेतनेच्या स्थितीच्या सकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करणे आपल्याला कठीण वाटते आणि या संदर्भात आपण आपल्या स्वत: च्या शक्तिशाली पुढील विकासाची संधी गमावतो जी अशी सावली आपल्याबरोबर असते. प्रत्येक वेदनादायक अनुभव आपल्याला काहीतरी शिकवतो आणि शेवटी तुम्हाला स्वतःबद्दल अधिक शोधण्यास प्रवृत्त करतो; या दृष्टीकोनातून, विश्वाने तुम्हाला पुन्हा संपूर्ण होण्यासाठी, संपूर्णतेकडे परत जाण्यास सांगितले आहे, कारण प्रेम, आनंद, आंतरिक शांती आणि विपुलता हे मूलत: आहे. कायमस्वरूपी उपस्थित, फक्त सक्रियपणे कॅप्चर होण्याची आणि पुन्हा चेतनेने जगण्याची वाट पाहत आहे. तुमच्या आयुष्यात सध्या काय घडत आहे, तुम्हाला कितीही वेदनादायक अनुभव आलेत, दिवसाच्या शेवटी तुमच्या आयुष्याचा हा भाग अधिक चांगल्यासाठी बदलेल, याबद्दल तुम्ही कधीही शंका घेऊ नये. जेव्हा तुम्ही सावलीचा अनुभव घेता आणि अंधारातून बाहेर पडता तेव्हाच पूर्ण बरे होऊ शकते, जेव्हा तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या जीवनातील नकारात्मक ध्रुवाचा अभ्यास करता. या टप्प्यावर असे म्हटले पाहिजे की काही काळापूर्वी मी स्वतः देखील असा अनुभव घेतला आहे. मी स्वतःला माझ्या आयुष्याच्या सर्वात खोल खोल गर्तेत सापडले आणि मला वाटले की मी या खोल दुःखातून पुन्हा कधीही बाहेर पडू शकणार नाही. तुम्हाला धैर्य देण्यासाठी, प्रत्येक गोष्टीची चांगली बाजू असते आणि सर्वात वाईट हृदयविकार देखील निघून जातात आणि काहीतरी सकारात्मक होऊ शकतात हे दाखवण्यासाठी मी ही कथा तुमच्या जवळ आणू इच्छितो.

एक वेदनादायक अनुभव ज्याने माझ्या आयुष्याला आकार दिला

सुमारे 3 महिन्यांपूर्वी पर्यंत मी 3 वर्षांच्या नात्यात होतो. हा संबंध अशा वेळी आला जेव्हा मी आध्यात्मिक विषयांबद्दल चिंतित नव्हतो. मी सुरुवातीला या नात्यात प्रवेश केला कारण मला अवचेतनपणे वाटले की आपल्या दोघांमध्ये अधिक साम्य आहे. खरंतर मला तिच्याबद्दल काहीच भावना नव्हती, पण एका अज्ञात शक्तीने मला तिला हे सांगण्यापासून रोखले आणि म्हणून मी या नात्यात अडकलो, जे माझ्या मानसिकतेशी अजिबात जुळत नव्हते. सुरुवातीपासूनच तिने माझ्यावर मनापासून प्रेम केले आणि मला आई केली, ती नेहमीच माझ्यासाठी होती आणि तिने माझ्यावर असलेले तिचे प्रेम प्रकट केले. तिने माझे संपूर्ण अस्तित्व स्वीकारले आणि मला तिचे सर्व प्रेम दिले. कालांतराने, मला माझे पहिले महान आत्म-ज्ञान आणि आत्मज्ञान मिळू लागले आणि मी ते लगेच तिच्याशी सामायिक केले. आम्ही एकमेकांवर पूर्ण विश्वास ठेवला, कालांतराने एकमेकांच्या संपूर्ण आयुष्याबद्दल एकमेकांवर विश्वास ठेवला आणि म्हणून मी त्या संध्याकाळी माझे अनुभव तिच्यासोबत शेअर केले. आम्ही एकत्र परिपक्व झालो आणि एकत्र जीवनाचा अभ्यास केला. तिने माझ्यावर पूर्ण विश्वास ठेवला आणि माझ्या अनुभवांची थट्टा केली नाही, उलट तिने माझ्यावर अधिक प्रेम केले आणि मला आणखी सुरक्षितता दिली. त्याच वेळी, मी दररोज तण धूम्रपान करण्यास सुरुवात केली आणि आजच्या दृष्टीकोनातून मी असे म्हणू शकतो की त्या वेळी सर्व संवेदी ओव्हरलोडवर प्रक्रिया करण्यास सक्षम होण्यासाठी हे आवश्यक होते. तरीही, हे दुष्टचक्र थांबले नाही आणि म्हणून मी स्वतःला आणखी एकटे ठेवले. मी दररोज तण काढले आणि त्या वेळी माझ्या मैत्रिणीकडे अधिकाधिक दुर्लक्ष केले. माझ्या स्वतःच्या ओझ्यातून वाद निर्माण झाले आणि मी अधिकाधिक अलिप्त झालो. मी तिच्या आत्म्याला खोलवर दुखावले, तिच्यासाठी जवळजवळ कधीच नव्हते, तिच्याबरोबर काहीही केले नाही, तिच्याकडे फारसे लक्ष दिले नाही आणि तिचा स्वभाव, नातेसंबंध गृहीत धरले. अर्थात माझे तिच्यावर प्रेम होते, पण मला याची अर्धवट जाणीव होती. 3 वर्षांच्या नात्यात, मी सर्वकाही माझ्या हातातून निसटले आणि तिचे माझ्यावरील प्रेम कमी होईल याची खात्री केली. माझ्या व्यसनाधीनतेमुळे, तिच्यावर माझे प्रेम प्रकट करण्याच्या माझ्या असमर्थतेमुळे तिला खूप त्रास झाला. या काळात ती दिवसेंदिवस खराब होत चालली होती, ती घरी खूप रडली, फक्त इतरांसाठीच होती, प्रियकर असूनही एकटेपणात जगत होती आणि खूप हताश होती. शेवटी तिने हे नातं तुटलं. त्या संध्याकाळी जेव्हा तिने दारूच्या नशेत मला फोन केला आणि मला हे सांगितले तेव्हा मला परिस्थितीचे गांभीर्य कळले. तिच्याकडे जाण्याऐवजी आणि तिच्यासाठी तिथे असण्याऐवजी, मी त्याऐवजी अश्रू फोडले, माझे सांधे धुले आणि यापुढे जग समजले नाही.

मी माझा द्वैत आत्मा ओळखला

त्या संध्याकाळी मी रात्रभर जागे राहिलो आणि त्या तासांत मला समजले की ती माझी द्वैत आत्मा आहे (तीन महिन्यांपूर्वी मी द्वैत आत्मा या विषयाचा गहन अभ्यास केला होता, परंतु ती अशी असू शकते असे कधीच वाटले नव्हते). ती अशी व्यक्ती आहे जिच्यावर मी मनापासून प्रेम करतो, तिच्या पात्रामुळे माझ्या हृदयाची धडधड वेगवान झाली. मग मी सकाळी 6 वाजता तिला पाहण्यासाठी पहिली बस पकडली आणि नंतर 5 तास पावसात तिची वाट पाहिली. मी शेवटी होतो, वेदनांनी भरलेला, सर्व काही दुखत होते, मी मोठ्याने ओरडलो आणि आतून प्रार्थना केली की तिने नातेसंबंध संपवू नये. पण आदल्या दिवशी मी थेट तिच्याकडे न आल्यामुळे, तिने नशेच्या नशेत तिच्या मैत्रिणीकडे गाडी नेली जी सुदैवाने तिच्यासाठी तिथे होती (त्या संध्याकाळी माझ्या विपरीत, मी तिच्यासाठी शेवटच्या संध्याकाळीही नव्हतो, जरी तिच्या मनाची इच्छा होती. आत). त्यानंतरच्या काही आठवड्यांत, आणि विशेषतः त्या दिवशी, तिने नाते संपवले आणि नंतर दुसऱ्या दिवशी मला सांगितले. मी शेवटच्या दिवसापर्यंत सर्व काही सोडले. मी तिला अनेक वेळा थांबण्याचे वचन दिले जेणेकरून शेवटी आम्ही आमचे प्रेम पूर्णपणे एकत्र जगू शकू. मला नेहमीच दलदलीतून बाहेर पडण्याचे स्वप्न होते जेणेकरून मी तिला जे पात्र आहे ते देऊ शकेन, परंतु मी ते करू शकलो नाही आणि शेवटी तिला गमावले. सगळं आत्ताच संपलं होतं. मला समजले की ती माझी दुहेरी आत्मा आहे, अचानक तिच्यावर अगाध प्रेम निर्माण झाले, परंतु त्याच वेळी मला हे जाणवले की मी तिला माझ्या वागण्याने अनेक वर्षांपासून दुरावत आहे आणि मी तिचे माझ्यावरील प्रेम नष्ट करत आहे. पूर्ण ओळख, आमचा खोल बंध अचानक नाहीसा झाला आणि त्यानंतरच्या दिवस/आठवडे/महिन्यांमध्ये मी एका वाईट भोकात पडलो. मी दररोज तासनतास संपूर्ण नातेसंबंधातून गेलो, मला ज्या क्षणांची कदर केली नाही ते सर्व क्षण आठवले, तिचे प्रेम, तिच्या वैयक्तिक भेटवस्तू, मी तिच्याशी केलेले सर्व काही सतत आठवत राहिलो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मी तिच्या वेदना सहन करत होतो. मला अचानक जाणवले की तिला किती त्रास होत आहे आणि मी आता तिच्यावर मनापासून प्रेम करतो आणि ती माझी दुहेरी आत्मा आहे हे मला समजले तेव्हा असे होऊ दिल्याबद्दल मी स्वतःला माफ करू शकत नाही. मी सुरुवातीला जवळजवळ दररोज रडत होतो, वेदना पुन्हा पुन्हा अनुभवत होतो, अपराधीपणाने मला ग्रासले होते आणि क्षितिजाच्या शेवटी प्रकाशाची दृष्टी गमावली होती. माझ्या आयुष्यात इतर वेदनादायक ब्रेकअप झाले आहेत, परंतु या ब्रेकअपची तुलना देखील सुरू झाली नाही. हे माझ्यासाठी अत्यंत क्लेशकारक होते आणि मी माझ्या आयुष्यातील सर्वात वाईट वेदना अनुभवली. विभक्त होण्याच्या पहिल्या आठवड्यात, मी तिच्यासाठी एक पुस्तक देखील लिहिले ज्यामध्ये मी बर्‍याच गोष्टींवर प्रक्रिया केली आणि आशा निर्माण केली (हे पुस्तक वर्षाच्या शेवटी प्रकाशित होईल आणि माझे जीवन, माझी आध्यात्मिक कारकीर्द, नातेसंबंध यांचे वर्णन करेल. आणि, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, माझा वैयक्तिक विकास, वेगळे होणे, मी वेदनांवर मात कशी केली आणि पुन्हा आनंदी कसे झाले). बरं, अर्थातच काही दिवस मला खूप चांगले वाटले, माझ्या स्वतःच्या आत्म्याशी गहनपणे वागलो आणि माझ्याबद्दल आणि भागीदारी, दुहेरी आत्मा आणि मैत्रीबद्दल बरेच काही शिकलो. तरीही, वेदनादायक क्षण प्रबळ झाले आणि मला वाटले की ते कधीही संपणार नाहीत. पण कालांतराने ते चांगले झाले, तिचे विचार कमी झाले नाहीत, उलट तिचे विचार अधिक संतुलित होऊ लागले, की विचार आता वेदनादायक राहिले नाहीत.

द्वैत आत्मा नेहमी तुमची स्वतःची मानसिक स्थिती प्रतिबिंबित करतात..!!

मी दिवसेंदिवस अधिक विकसित होत गेलो आणि माझ्या वेदनांचा तीव्रतेने सामना केल्याने मी शेवटी ते समजून घेण्यास आणि त्याचा फायदा घेण्यास सक्षम झालो. मी आता तिच्याबद्दल कृतज्ञ होतो, कृतज्ञ होतो की तिने माझ्यापासून वेगळे होण्याचे धैर्य दाखवले, कारण यामुळे मला माझे व्यसन संपवण्याची संधी मिळाली आणि स्वतःला पूर्णपणे विकसित करण्याची संधी मिळाली (माझ्या दुहेरी आत्म्याने अवचेतनपणे मला आता आनंदी होण्यासाठी हे करण्यास सांगितले. /निरोगी/संपूर्ण). आम्ही एकतर शत्रू नव्हतो, उलट, आम्ही एकमेकांशी मैत्री निर्माण करण्याचे ध्येय सामायिक केले. सुरुवातीच्या काळात ही मैत्री दिवसेंदिवस दूर होत गेली कारण मी ती पूर्ण करू शकलो नाही आणि तरीही मी तिच्यावर प्रेम करत होतो. अशा क्षणी मी तिच्यामुळे निराश झालो होतो. आपण पुन्हा एकत्र येऊ शकतो हा आतील भ्रम तिने काढून टाकला आणि माझी सद्य मानसिक स्थिती, असमर्थता, निराशा, असंतोष आणि खोल आंतरिक असंतुलन याची आंतरिक स्थिती मला परत प्रतिबिंबित केली. सुरुवातीला मला खूप वाईट वाटले, मला समजले नाही की तिला भूतकाळातील मित्राची गरज नाही जी हताश होती आणि तिला चिकटून राहिली, जो तिला जाऊ देऊ शकत नाही आणि तिला राहू देणार नाही, ज्याने तिला प्रतिबंधित केले आहे. द्वैत आत्म्यांबद्दल हेच विशेष! द्वैत आत्मा नेहमीच तुम्हाला दाखवतात की तुम्ही सध्या कुठे उभे आहात, तुमची स्वतःची मानसिक स्थिती काय आहे 1:1, भेसळरहित, थेट आणि कठोर. जर मी समाधानी राहिलो असतो किंवा मी माझ्या परिस्थितीचा स्वीकार करून आंघोळ केली असती, तर मी तिला सांगितले नसते की मी सामना करू शकत नाही आणि तिच्याशिवाय जगू शकत नाही, तर तिने अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया दिली असती आणि अधिक प्रतिबिंबित केले असते. माझ्या चेतनेची संतुलित स्थिती (होय, तुम्ही जे आतून विचार करता आणि अनुभवता ते बाहेरून पसरते, विशेषत: दुहेरी आत्म्याला सध्याच्या मानसिक स्थितीतून लगेच जाणवते किंवा दिसते). या वर्तनामुळे, अधिक अंतर निर्माण झाले, जे मूलत: सकारात्मक स्वरूपाचे होते, कारण या वाढलेल्या अंतराने मला सूचित केले की मी अद्याप स्वत: मध्ये शांत नाही आणि मला आणखी विकसित करणे आवश्यक आहे. जरी या क्षणांनी सुरुवातीला मला वेगवेगळ्या तीव्रतेत परत आणले, कारण मला स्वतःला असे वाटत होते की मी नेहमी माझ्या अहंकारातून वागतो आणि माझ्या वर्तनाने त्यांना दूर करतो, तरीही मी त्यांच्यात माझी स्वतःची मानसिक स्थिती ओळखू शकलो आणि विकसित झालो. या मार्गाने पुढे.

वेदनेचे रूपांतर झाले!!

कालांतराने हे असेच घडले की मी अधिक चांगले होत गेले. वेदना बदलू शकते आणि हलकेपणामध्ये बदलू शकते. ज्या क्षणांमध्ये मी दुःख आणि अपराधीपणाने भरलेला होतो ते कमी आणि कमी होत गेले आणि तिच्याबद्दलच्या सकारात्मक विचारांनी वरचा हात मिळवला. मला हे देखील समजले की ते त्याबद्दल नाही, किंवा द्वैत आत्म्यासोबत एकत्र येण्याने मला पूर्णपणे बरे होणार नाही, हा एकमेव मार्ग आहे, परंतु मला समजले की ते पुन्हा परिपूर्ण बनणे आणि त्याद्वारे दुहेरी आत्म्याशी असलेले बंधन मजबूत करणे. बरे करण्यास सक्षम होण्यासाठी अवतारांच्या असंख्य वेळा अस्तित्वात आहेत. मला समजले की आता मला स्वतःला आनंदी व्हायचे आहे, मला पुन्हा माझ्या आंतरिक आत्म-प्रेमाची ताकद हवी आहे. जेव्हा तुम्ही स्वतःवर पूर्णपणे प्रेम करता तेव्हा तुम्ही हे प्रेम, हा आनंद आणि हलकेपणा बाह्य जगात हस्तांतरित करता आणि चेतनेची संतुलित स्थिती प्राप्त करता. शेवटी, दुहेरी आत्म्याचा खेळ म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या जीवनातील परिस्थिती, तुमची संपूर्ण जाणीव किंवा तुमचे स्वतःचे जीवन जसे आहे तसे स्वीकारणे. बरं, सुमारे 3 महिन्यांनंतर वेदना जवळजवळ पूर्णपणे नाहीशी झाली. ज्या क्षणांमध्ये जुने नकारात्मक विचार माझ्या दैनंदिन चेतनेमध्ये आले ते क्वचितच उपस्थित होते आणि मला पुन्हा जास्त हलके वाटले. मी गोंधळातून बाहेर पडण्यात यशस्वी झालो आणि आत्मविश्वासाने येणाऱ्या काळाची वाट पाहत होतो, हे जाणून की, माझे आगामी भविष्य आश्चर्यकारक असेल. मी माझ्या आयुष्यातील सर्वात गडद काळापासून वाचलो, वैयक्तिक विकासासाठी वेदना वापरल्या आणि पुन्हा आनंदी झालो. तुमच्या बाबतीतही असेच घडेल. मला माहित नाही की तुम्ही कोण आहात किंवा तुम्ही कुठून आला आहात, तुमची जीवनातील उद्दिष्टे काय आहेत आणि तुम्हाला वैयक्तिकरित्या तुमच्या जीवनात काय चालवते. पण मला एक गोष्ट पक्की माहीत आहे, मला माहीत आहे की तुमची सध्याची परिस्थिती कितीही वेदनादायक असली तरीही, तुमचे जीवन या क्षणी तुम्हाला कितीही अंधारमय वाटले तरी तुम्हाला तुमचा प्रकाश नक्कीच मिळेल. तुम्ही या वेळी प्रभुत्व मिळवाल आणि कधीतरी तुम्ही अभिमानाने त्याकडे मागे वळून पाहू शकाल. तुम्हाला आनंद होईल की तुम्ही या वेदनांवर मात केलीत आणि तुम्ही एक मजबूत व्यक्ती बनलात. तुम्ही एका क्षणासाठीही याविषयी कधीही शंका घेऊ नका, कधीही हार मानू नका आणि हे जाणून घ्या की जीवनाचे अमृत तुमच्या आत खोलवर आहे आणि लवकरच पुन्हा उपस्थित होईल. हे लक्षात घेऊन निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.

मी कोणत्याही समर्थनाबद्दल आनंदी आहे ❤