आपण मानवांनी आपल्या अस्तित्वाच्या सुरुवातीपासून नेहमीच आनंदी राहण्याचा प्रयत्न केला आहे. आपल्या स्वतःच्या जीवनात पुन्हा सामंजस्य, आनंद आणि आनंद अनुभवण्यासाठी/प्रगट होण्यासाठी आम्ही बर्‍याच गोष्टींचा प्रयत्न करतो, सर्वात वैविध्यपूर्ण आणि सर्वात धोकादायक मार्गांनी जातो. सरतेशेवटी, हे देखील काहीतरी आहे जे कुठेतरी आपल्याला जीवनात अर्थ देते, ज्यातून आपली ध्येये प्रकट होतात. आम्ही प्रेम आणि आनंदाच्या भावना पुन्हा अनुभवू इच्छितो, शक्यतो कायमस्वरूपी, कधीही, कुठेही. तथापि, अनेकदा आपण हे लक्ष्य साध्य करू शकत नाही. म्हणून आपण अनेकदा स्वतःला विध्वंसक विचारांवर वर्चस्व गाजवण्याची परवानगी देतो आणि परिणामी असे वास्तव निर्माण करतो जे या ध्येयाच्या प्राप्तीशी पूर्णपणे विरोधाभास करते.
खरा आनंद अनुभवा
या संदर्भात, बरेच लोक त्यांच्या अंतर्मनात आनंद शोधत नाहीत, तर नेहमी बाह्य जगात. उदाहरणार्थ, तुम्ही भौतिक वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करू इच्छित आहात, शक्य तितके पैसे कमवायचे आहेत, नेहमी नवीनतम स्मार्टफोन घ्यायचे आहेत, महागड्या कार चालवायचे आहेत, स्वतःचे दागिने आहेत, लक्झरी वस्तू खरेदी करायच्या आहेत, महागडे ब्रँडेड कपडे घालायचे आहेत, एक मोठे घर आहे आणि सर्वात चांगले, काहीतरी मौल्यवान/विशेष असल्याची भावना (मटेरिअल मन इंद्रियगोचर – ईजीओ) करू शकेल असा जोडीदार शोधा. म्हणून आपण बाहेरून कथित आनंद शोधत असतो, परंतु दीर्घकालीन आपण कोणत्याही प्रकारे आनंदी नसतो, उलट अधिक जागरूक होतो की यापैकी काहीही आपल्याला कोणत्याही प्रकारे आनंदी करत नाही. हेच जोडीदाराला लागू होते, उदाहरणार्थ. अनेकदा अनेक लोक जिवावर उदार होऊन जोडीदाराच्या शोधात असतात. तथापि, शेवटी, हा प्रेमाचा शोध आहे, आपल्या स्वत: च्या प्रेमाच्या अभावाचा शोध आहे, जो नंतर आपण दुसर्या व्यक्तीबद्दल शोधण्याचा प्रयत्न करतो. पण दिवसाच्या शेवटी, हे कार्य करत नाही. आनंद आणि प्रेम हे बाहेरून, भरपूर पैशात, विलासात किंवा जोडीदारात आढळत नाही, परंतु आनंद, प्रेम आणि आनंद अनुभवण्याची क्षमता प्रत्येक माणसाच्या आत्म्यात खोलवर असते.
सर्व पैलू, भावना, विचार, माहिती आणि शेअर्स आपल्यात आधीपासूनच आहेत. त्यामुळे स्वतःची कोणती आवृत्ती आपल्याला पुन्हा जाणवते आणि कोणती आवृत्ती लपून राहते हे फक्त आपल्यावर अवलंबून असते..!!
हे वेडे वाटू शकते, परंतु हे पैलू, या भावना मुळात नेहमीच उपस्थित असतात, त्या फक्त पुन्हा अनुभवल्या पाहिजेत / जाणवल्या पाहिजेत. आपण आपल्या स्वतःच्या चेतनेची स्थिती या उच्च फ्रिक्वेन्सीशी कधीही संरेखित करू शकतो, आपण कधीही आनंदी होऊ शकतो.
तुमच्याकडे असलेल्या गोष्टींऐवजी तुमच्याकडे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करा
आनंदी राहण्याचा कोणताही मार्ग नाही, कारण आनंदी राहण्याचा मार्ग आहे. एकीकडे, हे आपल्या आत्म-प्रेमातून देखील घडते. आपण स्वतःची प्रशंसा करणे, स्वतःवर प्रेम करणे, स्वतःवर आणि आपल्या चारित्र्यावर उभे राहणे, आपण आपल्या सर्व अंगांवर प्रेम करतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्यांचा आदर करणे खूप महत्वाचे आहे, मग ते सकारात्मक असोत किंवा अगदी नकारात्मक स्वभावाचे (स्व-प्रेमाला कधीच मादकतेत मिसळू नये किंवा अगदी अहंभावासाठी चुकून). आपण सर्व एक सर्जनशील अभिव्यक्ती आहोत, आपल्या स्वतःच्या विचारांनी आपले स्वतःचे वास्तव निर्माण करणारे अद्वितीय प्राणी आहोत. केवळ ही वस्तुस्थिती आपल्याला शक्तिशाली आणि प्रभावशाली प्राणी बनवते. या संदर्भात, प्रत्येक व्यक्तीमध्ये स्वतःवर प्रेम करण्याची क्षमता देखील असते, तुम्हाला फक्त या क्षमतेचा पुन्हा वापर करावा लागेल. ही क्षमता बाह्य जगाऐवजी आपल्यातही आहे. जर आपण नेहमी बाहेरून प्रेमाची किंवा आनंदाची भावना शोधत असतो, उदाहरणार्थ पैशाच्या रूपात, जोडीदाराच्या किंवा अगदी ड्रग्जच्या रूपात, तर हे आपल्या सद्य परिस्थितीत काहीही बदलत नाही, ते फक्त मदतीसाठी ओरडणे असेल. प्रेम, आपल्या स्वतःच्या आत्म-प्रेमाच्या अभावासाठी. या संदर्भात, स्वतःच्या आत्म्याचा अभिमुखता नेहमी स्वतःच्या आत्म-प्रेमाशी जोडलेला असतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही फक्त विरुद्ध गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले तर तुम्ही आनंद किंवा आनंदी असल्याची भावना तुमच्या स्वतःच्या जीवनात आकर्षित करू शकत नाही. जर तुम्ही कमतरतेवर लक्ष केंद्रित केले तर तुम्ही तुमच्या जीवनात विपुलता आकर्षित करू शकत नाही आणि त्या संदर्भात, बरेच लोक फक्त नकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतात. म्हणून आपण नेहमी आपल्याजवळ काय आहे, आपण काय आहोत आणि आपण काय मिळवले आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी आपण काय गमावत आहोत, आपल्याकडे काय नाही, आपल्याला कशाची गरज आहे यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा कल असतो.
आपण जितके कृतज्ञ राहू तितके आपण विपुलतेवर, आनंदावर आणि जीवनातील सकारात्मक परिस्थितींवर लक्ष केंद्रित करू - त्यांना आपल्या स्वतःच्या मनात वैध बनवू, तितकेच आपण या परिस्थिती/परिस्थिती देखील आकर्षित करू..!!
कृतज्ञता हा देखील येथे मुख्य शब्द आहे. आपल्याजवळ जे आहे त्याबद्दल आपण पुन्हा कृतज्ञ असले पाहिजे, आपल्याला प्रकट झालेल्या जीवनाच्या देणगीबद्दल कृतज्ञ असले पाहिजे, आपल्या स्वतःच्या वास्तविकतेचा निर्माता असल्याबद्दल कृतज्ञ, आपल्याला आपुलकी + प्रेम देणाऱ्या प्रत्येक व्यक्तीबद्दल कृतज्ञ आणि सर्व लोकांसाठी कृतज्ञ असले पाहिजे. आम्हाला नकार द्या, परंतु त्याच वेळी आम्हाला अशी भावना अनुभवण्याची संधी द्या. कोणत्याही अनावश्यक क्षुल्लक गोष्टींबद्दल तक्रार करण्यापेक्षा आपण अधिक आभारी असले पाहिजे. जेव्हा आपण हे करतो, तेव्हा आपण हे देखील लक्षात घेतो की आपल्या मार्गात आणखी कृतज्ञता येईल. आपण जे आहोत ते आपल्याला नेहमीच मिळत असते आणि आपण काय विकिरण करतो. या अर्थाने निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.
