जोपर्यंत आजच्या दैनंदिन ऊर्जेचा संबंध आहे, तो पुन्हा एकदा वादळी स्वरूपाचा आहे, ज्याचा संबंध म्हणजे आज आणखी एक पोर्टल दिवस आपल्यापर्यंत पोहोचला आहे, 10 दिवसांच्या मालिकेतील तिसरा पोर्टल दिवस नेमका आहे. या संदर्भात तुम्ही अजूनही उच्च वैश्विक प्रभाव अनुभवू शकता. या प्रभावांमुळे तीव्र थकवा, एकाग्रता समस्या, औदासिन्य मूडमध्ये किंवा प्रेरणाच्या वाढत्या अभावामध्ये देखील लक्षात येऊ शकते.

तिसरा पोर्टल दिवस

दुसरीकडे, हे उच्च वैश्विक प्रभाव देखील आपल्यामध्ये असंख्य सकारात्मक प्रभावांना चालना देऊ शकतात. असे लोक आहेत जे या उर्जेशी अंशतः खूप सकारात्मक आहेत, उत्साही आहेत, खूप आनंदी आहेत आणि या येणार्‍या फ्रिक्वेन्सीवर प्रक्रिया करण्यात जवळजवळ कोणतीही समस्या येत नाही. माझ्या अनुभवानुसार, हे केवळ तुमच्या स्वतःच्या आहारावर, तुमच्या स्वतःच्या मानसिक अभिमुखतेवर आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या मानसिक विकासाच्या पातळीवर अवलंबून नाही तर तुमच्या स्वतःच्या दैनंदिन स्वरूपावर देखील अवलंबून आहे. त्यामुळे पोर्टलच्या दिवसांत माझ्या स्वतःच्या वैयक्तिक भावनांच्या बाबतीत मला नेहमीच तीव्र चढउतारांचा अनुभव येतो. कधी कधी मला खूप उत्साही वाटतं, कधी खूप थकल्यासारखं वाटतं आणि कधी कधी रक्ताभिसरणाच्या समस्या देखील होतात. शेवटी, हे दिवस वैश्विक किरणोत्सर्गाच्या दृष्टीने अत्यंत तीव्र आहेत. सध्या आपल्याला मजबूत सौर प्रभावांचा, म्हणजे इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक वादळांचाही फटका बसत असल्याने, आपले स्वतःचे मन/शरीर/आत्मा प्रणाली देखील व्यवस्थित हलवली जात आहे. विशेषत: सध्याच्या टप्प्यात, ज्यामध्ये दररोज सौर वादळे आपल्यापर्यंत पोहोचतात, या कारणास्तव तीव्र वैयक्तिक चढ-उतार होऊ शकतात. त्या सर्व लोकांसाठी जे या प्रभावांवर तीव्र प्रतिक्रिया देतात आणि ज्यांना उच्च पातळीच्या वैश्विक किरणोत्सर्गाचा सामना करावा लागतो, मी भरपूर विश्रांतीची शिफारस करतो. स्वत: ला जास्त मेहनत करू नका आणि आवश्यक असल्यास, आपल्या आहारात अशा काही गोष्टींचा समावेश करा ज्या या किरणांच्या शोषणास प्रोत्साहन देतात, तुम्हाला शक्ती देतात किंवा तुम्हाला शांत करतात. येथे, उदाहरणार्थ, हळद, बार्ली गवत, मोरिंगा लीफ पावडर, गव्हाचे गवत, खोबरेल तेल, जवस तेल, विविध शेंगा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - माझे वैयक्तिक आवडते - कॅमोमाइल चहा योग्य आहेत.

स्वतःला विश्रांती देणे सुरू ठेवा

ताजे तयार केलेला कॅमोमाइल चहा (शक्यतो बॅग केलेला चहा नाही) या बाबतीत आश्चर्यकारक काम करू शकतो. हे आपले रक्त स्वच्छ करते, आपल्या मूत्रपिंडांना फ्लश करते, एक दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या स्वतःच्या मनावर खूप शांत प्रभाव पडतो. अर्थातच इतर असंख्य नैसर्गिक उपाय आहेत जे मदत करू शकतात, येथे सूचीबद्ध केलेले पदार्थ फक्त माझे वैयक्तिक मदतनीस आहेत. हे लक्षात घेऊन निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.