मका वनस्पती हे एक सुपरफूड आहे जे पेरुव्हियन अँडीजच्या उच्च उंचीवर सुमारे 2000 वर्षांपासून लागवडीत आहे आणि त्याच्या अत्यंत शक्तिशाली घटकांमुळे ते औषधी वनस्पती म्हणून वापरले जाते. गेल्या काही दशकांमध्ये, मका तुलनेने अज्ञात होता आणि फक्त काही लोक वापरत होते. आज परिस्थिती वेगळी आहे आणि अधिकाधिक लोक जादुई कंदच्या प्रभावाच्या फायदेशीर आणि उपचारात्मक स्पेक्ट्रमचा लाभ घेत आहेत. एकीकडे, कंद एक नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून वापरला जातो आणि त्यामुळे सामर्थ्य आणि कामवासना समस्यांसाठी निसर्गोपचारात वापरला जातो, तर दुसरीकडे, माका बहुतेक वेळा खेळाडूंनी त्यांची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी वापरली जाते. माका शेवटी अधिकाधिक लोकप्रिय का होत आहे आणि त्याला पूरक आहार देण्याचा सल्ला का दिला जातो हे पुढील लेखात तुम्हाला कळेल.

महत्वाच्या पदार्थांनी समृद्ध जादूचा कंद

सुपरफूड्स हे अन्न किंवा आहारातील पूरक पदार्थ आहेत ज्यात नैसर्गिक खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि इतर अत्यंत शक्तिशाली पदार्थांचा उच्च स्पेक्ट्रम असतो. या कारणास्तव, माका देखील सुपरफूडपैकी एक आहे, कारण हा कंद महत्त्वपूर्ण पदार्थांनी भरलेला आहे. एकीकडे, माकामध्ये सर्व आवश्यक अमीनो अॅसिड आणि अत्यावश्यक अमीनो अॅसिडची संपत्ती आहे. दुसरीकडे, माका दुय्यम वनस्पती पदार्थ, अगणित जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर ट्रेस घटकांनी समृद्ध आहे. या कारणास्तव, माका रूटचा मानवी हार्मोनल संतुलनावर खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो. पिट्यूटरी ग्रंथीमध्ये हार्मोन सोडण्यावर त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो आणि हार्मोनल संतुलन विकसित होऊ शकते हे सुनिश्चित करते. अगदी त्याच प्रकारे, माकाचा थायरॉईड ग्रंथीवर सहाय्यक प्रभाव आहे, पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये प्रजनन क्षमता वाढते, कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते आणि एकूण शारीरिक रचना सुधारते. खनिजे, जीवनसत्त्वे, एन्झाईम्स आणि अगणित आवश्यक फॅटी ऍसिडचे विलक्षण उच्च प्रमाण मानवी शरीराला भरपूर ऊर्जा प्रदान करतात आणि पुरुष टेस्टोस्टेरॉनच्या उत्सर्जनावर देखील सकारात्मक परिणाम करतात. या वस्तुस्थितीमुळे, माकाची अनेकदा परिशिष्ट उद्योगात कामगिरी वाढवणारी तयारी म्हणूनही जाहिरात केली जाते. अगणित तथाकथित "टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर" मध्ये विविध मूळ अर्क असतात आणि ते अधिक शक्ती देतात आणि स्नायूंच्या वाढीस समर्थन देतात असे म्हटले जाते. या टप्प्यावर असे म्हटले पाहिजे की आपण अशा पूरक आहार टाळावे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, या उत्पादनांमधील माका पातळी खूपच लहान आहे आणि गुणवत्ता देखील सर्वोत्तम नाही. कमीत कमी प्रमाणात औद्योगिक प्रक्रिया केलेले माका असलेल्या कॅप्सूलला पूरक बनवणे आणि थेट सेंद्रिय माका पावडरची पूर्तता करणे (अर्थातच कंद थेट सेवन करणे चांगले होईल) यामध्ये खूप फरक आहे.

माकामध्ये ब जीवनसत्त्वे भरपूर असतात..!!

विषयावर परत, मका रूटमध्ये जवळजवळ सर्व बी जीवनसत्त्वे असतात. व्हिटॅमिन B1, B2, B3, B6 किंवा अगदी व्हिटॅमिन B12, जे रक्त निर्मितीसाठी खूप फायदेशीर आहे, मकामध्ये या ब जीवनसत्त्वांचा भरपूर प्रमाणात समावेश आहे आणि त्यामुळे आपल्या नैसर्गिक ऊर्जा उत्पादनावर अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पडतो. माकामध्ये व्हिटॅमिन सी देखील मोठ्या प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. या कारणास्तव, माका, बहुतेक सुपरफूड्सप्रमाणे, असंख्य सर्दीपासून संरक्षण करते, त्यांना प्रतिबंधित करते आणि त्वचेच्या पेशी, रक्तवाहिन्या आणि हाडांच्या पुनरुत्पादनास देखील समर्थन देते.

माका - एक शक्तिशाली कामोत्तेजक

नैसर्गिक जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या मुबलकतेव्यतिरिक्त, मका रूटमध्ये वनस्पती स्टेरॉल्स देखील असतात, जे एकीकडे टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनसारखे असतात आणि त्याहून अधिक पेल्विक टिश्यूमध्ये रक्त प्रवाह उत्तेजित करा. या परिस्थितीमुळे शेवटी पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनच्या उत्सर्जनात वाढ होते आणि महिलांमध्ये इस्ट्रोजेन निर्मितीला चालना मिळते. या कारणास्तव, माका एक नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून देखील आदर्श आहे आणि आपली स्वतःची क्षमता सुधारण्यासाठी उत्तम प्रकारे पूरक असू शकते. कामोत्तेजक तुमच्या कल्पनेपेक्षा वेगळ्या पद्धतीने काम करते. माझ्या स्वतःच्या अनुभवावरून, मी फक्त असे म्हणू शकतो की कामोत्तेजक प्रभाव त्वरित सुरू होत नाहीत, परंतु दीर्घ कालावधीत त्यांचा प्रभाव विकसित होतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही दररोज 5-10 ग्रॅम उच्च दर्जाचे माका दीर्घ कालावधीसाठी पुरवत असाल, तर कालांतराने तुम्हाला दिसून येईल की तुम्हाला लैंगिक इच्छा वाढल्यासारखे वाटते. तुम्हाला आनंदाची वाढलेली भावना वाटते आणि विरुद्ध लिंगाकडे जास्त आकर्षित होतात. माझ्या बाबतीत, कालांतराने मला स्त्रिया आणि एकूणच स्त्रीत्वाबद्दल अधिक स्पष्ट समज दिसून आली. कामोत्तेजक परिणामामुळे माझ्या वासनेची भावना वाढली आणि स्त्री उत्तेजनांनी माझ्यावर अधिक तीव्र आकर्षण निर्माण केले. एक छान भावना, जी यामधून टेस्टोस्टेरॉनच्या वाढीव उत्पादनामुळे देखील होते.

माका कामगिरी वाढवण्यासाठी योग्य आहे..!!

शेवटी, हे देखील एक पैलू आहे की कार्यप्रदर्शन वाढविण्यासाठी Maca उत्तम प्रकारे का वापरला जाऊ शकतो. जर तुम्ही खेळ करत असाल, विशेषत: ताकद किंवा सहनशक्तीचे खेळ, तर मकाला नैसर्गिक बूस्टर म्हणून पूरक अशी शिफारस केली जाते जी त्याच्या परिणामांशी अगदी दूरस्थपणे जुळत नसलेल्या जास्त किंमतीच्या सप्लिमेंट्सवर भरपूर पैसे खर्च करण्याऐवजी. या अर्थाने निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.