आपला स्वतःचा स्वाभिमान वाढवण्यासाठी किंवा स्वतःची आंतरिक शक्ती आणि आत्म-प्रेम विकसित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. विशेषतः, आपल्या स्वतःच्या मनाची पुनर्रचना अग्रभागी आहे, कारण प्रत्येक गोष्ट आपल्या स्वतःच्या मनाची/ जाणीवेची निर्मिती आहे. तरीही आपली मानसिक स्थिती विनाकारण अनुभवत नाही (कारण नसताना) बदल.

आमच्या अवचेतन चे रीप्रोग्रामिंग

याउलट, केवळ सक्रिय कृतीद्वारे किंवा नवीन सवयी/कार्यक्रमांच्या प्रकटीकरणाद्वारे आपण आपल्या मनात कायमस्वरूपी बदल घडवून आणतो. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही आतापासून दररोज धावत असाल, जरी सुरुवातीस फक्त 5 मिनिटे असली तरीही, काही आठवड्यांनंतर तुम्हाला विविध सकारात्मक परिणाम दिसून येतील. एकीकडे, रोज धावायला जाणे हा एक नित्यक्रम किंवा स्वतःच्या अवचेतनात रुजलेला कार्यक्रम बनला आहे, याचा अर्थ असा की रोज धावायला जाणे सामान्य झाले आहे आणि नंतर पूर्णपणे आपोआप सराव केला जातो. तुम्हाला यापुढे स्वतःवर मोठ्या प्रमाणावर मात करायची गरज नाही. त्याऐवजी, समोरचा दरवाजा सोडणे आणि स्वतः कृती करणे आपल्यासाठी सोपे आहे. दुसरीकडे, एखाद्याला स्वतःचा अभिमान आहे. एखाद्याला स्वतःच्या आत्म-विजयाबद्दल, स्वतःच्या नवीन सामर्थ्याची जाणीव असते आणि परिणामी, आत्मसन्मानाची तीव्र भावना अनुभवते - एखाद्याला स्वतःवर अधिक प्रेम वाटते. दीर्घकाळापर्यंत, ही एक गोष्ट आहे जी यामधून एक मजबूत आत्मा आणि परिणामी उच्च वारंवारता वास्तविकता निर्माण करते. बरं, आपल्या कम्फर्ट झोनचा स्फोट करून, आपण आपल्या स्वतःच्या अवचेतन → मनाचे अविश्वसनीय पुनर्प्रोग्रामिंग साध्य करू शकतो. आणि येथे सर्वात वैविध्यपूर्ण अंमलबजावणी करण्यायोग्य बदल आहेत. एक अत्यंत शक्तिशाली मार्ग जो केवळ आपल्या चेतनेला पुनर्संचयित करत नाही तर आपल्या शरीरातील जैवरसायनशास्त्र देखील बदलतो (बदललेली मानसिक स्थिती → बदललेली बायोकेमिस्ट्री) म्हणजे थंडीची शक्ती वापरणे.

फक्त रोजच्या विध्वंसक सवयी बदलून, कितीही लहान असले तरी, आपण संपूर्ण नवीन वास्तव अनुभवू शकतो. एक वास्तविकता जे अधिक आत्मसन्मान, आत्मविश्वास, आत्म-प्रेम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे जीवन उर्जेवर आधारित आहे..!!

या संदर्भात, थंडी ही अकल्पित क्षमता देखील बाळगते. सर्दी टाळण्याऐवजी किंवा नकार देण्याऐवजी (द्रुत गोठणे, - थंडीला शाप द्या), थंडीच्या मदतीने नवीन परिस्थिती प्रकट करणे शक्य आहे.

थंडीची शक्ती

हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे दररोज थंड शॉवर घेणे. मी स्वतः टप्प्याटप्प्याने याचा पुन्हा पुन्हा सराव केला, पण नंतर काही आठवड्यांनंतर परत आलो (सहसा 2-3) पुन्हा बाहेर, विशेषत: मला थंडीची सवय लावणे कठीण आहे. मी आता ६ आठवड्यांपासून थंड शॉवर घेत आहे. बरं, मला हे मान्य करावेच लागेल की, पूर्वीच्या काळाच्या उलट, याचा मला फारसा त्रास होत नाही किंवा समायोजन कालावधी खूपच कमी झाला आहे (मला थंडीची सवय होण्यासाठी काही मिनिटे लागायची, आता यास फक्त काही सेकंद लागतात, जे अत्यंत शुद्ध, उत्साही पूर्ण स्पेक्ट्रल आणि सर्व षटकोनी पाण्यामुळे आहे जे मी लिटरने पीत आहे. काही काळासाठी, होय, हे खूप उबदार तापमानात देखील सारखेच आहे – 100 अंश, उदाहरणार्थ, आता मला अजिबात त्रास देत नाही – परिणामी माझे बायोकेमिस्ट्री देखील कसे बदलले आहे ते वेडे आहे – प्रथमच पूर्णपणे हायड्रेटेड – तसे , जर तुम्हाला पाण्याबद्दल काही प्रश्न असतील तर - तुम्हाला ते कोठून मिळेल, या संदर्भात, आम्ही आमची स्वतःची प्रणाली विकसित केली आहे जी नळाच्या पाण्यापासून प्राथमिक पाण्याची गुणवत्ता तयार करते, म्हणजे अत्यंत शुद्ध, पुनर्खनिजीकृत, षटकोनी आणि सर्वात जास्त, ऊर्जावानपणे पूर्ण. -स्पेक्ट्रल प्राइमवल स्प्रिंग वॉटर. पाणी ज्याचे फ्रिक्वेन्सी फील्ड पूर्णपणे पुनर्जन्मित झाले आहे - पवित्र ग्रेल - UrQuelle®diamond - कोडसह: ENERGIE50 तुम्हाला आमच्या सिस्टमवर आणखी 50 € सूट मिळेल❤), पण पहिले काही सेकंद, ठीक आहे, मी असे म्हणेन, विशेषतः तीव्र आणि मला थेट अंतिम स्तराच्या जागृत अवस्थेत नेले. बरं, शेवटी, ही एक खासियत आहे जी थंड शॉवर घेण्यासोबत येते. परंतु त्यासोबत इतरही सकारात्मक परिणाम आहेत. एकीकडे, तुम्ही सकाळी खूप जागृत आहात. थंड शॉवरपेक्षा जगातील दुसरा कोणताही उपाय येथे प्रभावी नाही. दुसरीकडे, तुम्ही दिवसासाठी स्वतःला सज्ज करता कारण तुम्ही दिवसाच्या सुरुवातीलाच कठीण आव्हान पेलले आहे (कम्फर्ट झोन उडाला). त्यामुळे दिवसाची सुरुवात एखाद्या कठीण/आव्हानात्मक क्रियाकलापाचा सामना करण्याशी संबंधित आहे, ज्यामध्ये प्रभुत्व आहे - हे नेहमीच आनंदाच्या भावनांसह असते कारण एखाद्याने परिस्थितीचा सामना केला आहे. दीर्घकालीन पाहिले (6 आठवड्यांनंतरचा माझा अनुभव आहे) याउलट, जीवनातील कठीण प्रसंगांना अधिक चांगले सामोरे जाऊ शकते. रोजचा थंड शॉवर तुम्हाला कठोर बनवतो आणि तुम्हाला आयुष्य बळकट करून जाऊ देतो.

जरी सुरुवातीला हे कठीण असले तरीही, दररोज थंड शॉवर घेतल्याने तुमच्या स्वतःच्या जीवनाची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकते आणि म्हणूनच माझ्याकडून अत्यंत शिफारसीय आहे - शुद्ध स्वयं-शिस्त..!!

तुम्ही दररोज थंड आंघोळ करता हे जाणून घेणे सशक्त वाटते आणि तुमचा स्वतःचा स्वाभिमान वाढतो. याव्यतिरिक्त, तुमची स्वतःची बायोकेमिस्ट्री बदलते. प्रसारण वेगळे असेल (भिन्न क्रियाकलाप → भिन्न सवयी → भिन्न आत्मा → भिन्न शरीर → भिन्न करिश्मा – नवीन कृती आपल्या स्वतःच्या वास्तविकतेचा एक नवीन पैलू म्हणून आपल्या स्वत: च्या करिष्मामध्ये प्रवाहित होते) आणि तुम्हाला अधिक मजबूत वाटते. तापमानातील चढउतार खूपच कमी तणावपूर्ण असतात. अर्थातच थंड आणि उबदार तापमानासाठी हेच खरे आहे. आपले स्वतःचे जीव त्वरित प्रतिक्रिया देतात आणि अत्यंत हवामानाशी जुळवून घेतात. स्वतःचे संप्रेरक संतुलन वाढत्या प्रमाणात कसे आणले जाते याबद्दल तपशीलवार अहवाल देखील आहेत (बळकट झालेल्या आत्म्याचा तार्किक परिणाम → आत्मा पदार्थावर राज्य करतो → सर्व काही सुसंगत होते). बरं, दिवसाच्या शेवटी, दररोज थंड आंघोळ केल्याने तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकते. परिणाम अविश्वसनीय आहेत आणि एकदा का तुम्हाला थंडीची सवय झाली की, तुम्हाला ते चुकवायचे नाही. यादरम्यान मी स्वतः या टप्प्यावर पोहोचलो आहे आणि दररोज थंड शॉवर घेणे ही एक सवय बनली आहे, म्हणजे उबदार आंघोळ हा आता माझ्यासाठी पर्याय नाही. या अर्थाने, तो फक्त आपल्यापैकी प्रत्येकाला उबदारपणे शिफारस करू शकतो. निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा. 🙂