आपण अशा जगात राहतो जिथे आपण इतर देशांच्या खर्चावर पूर्णपणे जास्त उपभोगात राहतो. या विपुलतेमुळे, आपण संबंधित खादाडपणाकडे वळतो आणि असंख्य पदार्थ खातो. नियमानुसार, प्रामुख्याने अनैसर्गिक खाद्यपदार्थांवर लक्ष केंद्रित केले जाते, कारण क्वचितच कोणी भाजीपाला आणि यासारख्या पदार्थांचे सेवन करत नाही. (जर आपला आहार नैसर्गिक असेल तर आपण रोजच्या तृष्णेवर मात करत नाही, तर आपण अधिक आत्म-नियंत्रित आणि मनःस्थितीत असतो). ते शेवटी आहेत असंख्य कँडीज, सोयीचे पदार्थ, सोडा, साखर-रस, फास्ट फूड्स किंवा दुसर्‍या प्रकारे सांगायचे तर, ट्रान्स फॅट्स, रिफाइंड शर्करा, कृत्रिम/रासायनिक पदार्थ, चव वाढवणारे आणि इतर अनैसर्गिक घटकांनी भरलेले "पदार्थ" बरेच लोक दिवसभर प्रवेशासाठी वळत राहतात.

आजच्या जगात खादाडपणा

या कारणास्तव, आजच्या जगात पोषण जागरूकतेचा अभाव देखील आहे. आपल्या आहाराकडे आणि खाण्याच्या सवयींकडे लक्ष देण्याऐवजी, स्वतःवर संयम ठेवण्याऐवजी, आत्म-नियंत्रित राहण्याऐवजी आणि निरोगी शारीरिक स्थितीची काळजी घेण्याऐवजी, आपण आपल्या शरीरात असंख्य विषारी पदार्थ खातो, ज्याचा परिणाम आपल्या स्वतःच्या मनावर खूप कायमस्वरूपी होतो/ शरीर व्यायाम / आत्मा प्रणाली. येथे एखाद्याला ऊर्जावान दाट किंवा अगदी उत्साही "मृत" अन्नाबद्दल बोलणे देखील आवडते, म्हणजेच "ऊर्जावान रचना" (कमी वारंवारता स्थिती) च्या दृष्टीने पूर्णपणे नष्ट झालेले अन्न. औद्योगिक अन्नाच्या दैनंदिन वापरामुळे, आपण केवळ आपल्या शरीरावरच विषबाधा करत नाही, तर आपल्याला आपल्या नैसर्गिक चवीच्या भावनेतही बिघाड होतो, म्हणूनच आपल्याला कृत्रिम आणि अतिउत्तेजक औद्योगिक अन्नाची सवय झाली आहे. परिणामी विकसित झालेल्या चवीतील मंदपणामुळे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संबंधित अनैसर्गिक आहारामुळे, आपण नैसर्गिक आणि नियंत्रित आहाराची जाणीव गमावली आहे. आपण अल्पावधीतच खाण्याच्या नैसर्गिक वर्तनाकडे परत येऊ शकतो आणि आपली चव सामान्य करू शकतो. जर तुम्ही दोन आठवडे सर्व अनैसर्गिक पदार्थांशिवाय केले, पूर्णपणे नैसर्गिक आहार घेतला आणि नंतर एक ग्लास कोला प्याला, तर तुम्हाला आढळेल की कोला पचण्याजोगा आहे, होय, अगदी खूप गोड आहे, कधी कधी अखाद्य आहे आणि घशात आहे. बर्न्स (मला आधीच अनुभव आला आहे आणि माझ्या चवीच्या चिडचिडपणामुळे मी स्वतः आश्चर्यचकित झालो).

नैसर्गिक आहार आश्चर्यकारक कार्य करू शकतो आणि आपल्या स्वतःच्या मानसिक + शारीरिक स्थितीवर अविश्वसनीय उपचार प्रभाव पाडू शकतो..!! 

त्याशिवाय, योग्य आहार (उदा. नैसर्गिक, बेसिक-अति आहार) आपल्या स्वतःच्या चेतनेच्या स्थितीची दिशा आणि गुणवत्ता बदलतो.

"मृत अन्न" चे व्यसन

आपल्याला अन्नाकडे पूर्णपणे भिन्न दृष्टीकोन मिळेल. तुम्ही अधिक सजग, प्रबळ इच्छाशक्ती आणि लक्षणीयरीत्या अधिक जीवन ऊर्जा मिळवता. त्यानंतर तुम्ही पौष्टिक जागरूकता विकसित कराल आणि एकूणच अधिक नियमन केलेल्या मार्गाने जगता. त्याच वेळी, नैसर्गिक आहाराचा अर्थ असा आहे की आपण यापुढे खादाडपणात गुंतत नाही. कालांतराने, शरीर नैसर्गिक आहाराशी जुळवून घेते आणि आपण यापुढे दिवसभर असंख्य पदार्थ खाणार नाही. तुमच्या शरीराला किती कमी अन्नाची गरज आहे हे तुम्हाला नक्की कळेल. अन्नाचा हा संपूर्ण अतिसेवन तुमच्या स्वतःच्या शरीरासाठी खूप जास्त आहे आणि यामुळे असंख्य तोटे निर्माण होतात जे केवळ शारीरिक दुर्बलतेमध्येच लक्षात येत नाहीत. तुम्ही असंख्य औद्योगिक कार्टेलला समर्थन देता या वस्तुस्थितीशिवाय, जे आम्हाला विषारी पदार्थ विकतात (ते "अन्नपदार्थ" आहेत जे दीर्घकालीन शारीरिक विषबाधा घडवून आणतात) संबंधित अति सेवनाने. कारखाना शेतीचा उल्लेख नाही. आपल्या व्यसनाधीनतेसाठी रोज आपला जीव द्यावा लागणारा आणि अत्यंत वाईट परिस्थितीत जगणारे असंख्य जीव. येथे आपण एका मुद्द्यावर आलो आहोत, ज्यामुळे अनेकांना योग्य आहार, म्हणजे अनैसर्गिक पदार्थांचे व्यसन सोडणे कठीण जाते. जरी आपण हे मान्य करू इच्छित नसलो तरीही, आपण हे "समजले पाहिजे" की आपण स्वतः या पदार्थांचे व्यसन आहोत. मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स, फास्ट फूड आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मांस हे मुख्यतः जास्त प्रमाणात सेवन केले जाते कारण आपल्याला या पदार्थांचे व्यसन आहे. जर असे झाले नसते, तर एका झटक्यात आपण या पदार्थांचे सेवन करणे थांबवू शकतो आणि सर्व आहार योजना आणि आहारातील बदल ही समस्या उद्भवणार नाही.

अनैसर्गिक खाद्यपदार्थांमुळे आपल्यामध्ये व्यसनाधीन तृष्णा निर्माण होते हे आपण मानवांना "स्वतःला" मान्य करावे लागेल, म्हणूनच अनैसर्गिक आहारातून स्वतःला मुक्त करणे सहसा सोपे नसते..!!

पण आपल्यातील भुकेचे भूत, आपले अवलंबित्व आपल्याला अनैसर्गिक आहाराशी जोडून ठेवते आणि आपल्या सर्व शक्तीने त्याला धरून ठेवते. खरं तर, हे कधीकधी (किमान माझ्या अनुभवानुसार) सर्वात गंभीर व्यसनांपैकी एक आहे कारण आपल्याला हे पदार्थ लहानपणापासूनच खाण्याची सवय असते, म्हणूनच हे पदार्थ सोडणे आश्चर्यकारकपणे कठीण होऊ शकते. अर्थात, काही आठवड्यांनंतर तुम्ही तुमचे स्वतःचे अवचेतन अशा प्रकारे पुनर्प्रोग्रॅम केले आहे की अनैसर्गिक खाद्यपदार्थांमुळे तुमची स्वतःची तृष्णा उत्तेजित होत नाही (ठीक आहे, या पुनर्रचना प्रक्रियेचा कालावधी प्रत्येक व्यक्तीनुसार मोठ्या प्रमाणात बदलतो), परंतु तेथे जाण्याचा मार्ग असू शकतो. खूप खडकाळ, आणि विशेषत: पहिले काही दिवस खूप कठीण असू शकतात.

नैसर्गिक आहारामुळे केवळ असंख्य अंतर्जात कार्यक्षमताच सुधारत नाहीत तर आपण मानसिकदृष्ट्या अधिक संतुलित अनुभवतो आणि आपल्या वारंवारता अवस्थेत वाढ अनुभवतो..!! 

काही प्रकरणांमध्ये, पैसे काढण्याची लक्षणे देखील उद्भवू शकतात. नंतर तुम्ही स्वतः या पदार्थांची तळमळ करू शकता आणि प्रथम लक्षात येईल की तुमचे स्वतःचे व्यसन तुमच्या मानसिकतेत किती मजबूत आहे. तथापि, दिवसाच्या शेवटी, तुम्हाला तुमच्या चिकाटीबद्दल पुरस्कृत केले जाते आणि जीवनाबद्दल पूर्णपणे नवीन दृष्टीकोन अनुभवता येतो. सुस्त, सतत थकल्यासारखे, नकारात्मक मूडमध्ये किंवा अगदी चिडचिड (मानसिक असंतुलित) होण्याऐवजी, तुम्हाला अचानक जीवन ऊर्जा, आनंद आणि मानसिक स्पष्टतेमध्ये अभूतपूर्व वाढ जाणवते. चेतनेच्या पूर्ण पुनर्संचयित अवस्थेची भावना देखील आश्चर्यकारकपणे सुंदर असू शकते आणि आपण स्वत: साठी असे अनुभवू शकता की आहारातील बदल कोणत्याही प्रकारे त्याग नाही, परंतु केवळ फायदे आणते. या अर्थाने निरोगी, आनंदी राहा आणि एकोप्याने जीवन जगा.

आपण आम्हाला समर्थन करू इच्छिता? मग क्लिक करा येथे