एखाद्या व्यक्तीच्या चेतनेच्या अवस्थेत पूर्णपणे वैयक्तिक कंपन वारंवारता असते. या कंपन वारंवारतेवर आपल्या स्वतःच्या विचारांचा प्रचंड प्रभाव असतो; सकारात्मक विचार आपली वारंवारता वाढवतात, नकारात्मक विचार कमी करतात. अगदी त्याच प्रकारे, आपण जे पदार्थ खातो ते आपल्या स्वतःच्या व्यस्त स्थितीवर देखील प्रभाव टाकतात. ऊर्जावानपणे हलके पदार्थ किंवा अत्यंत उच्च, नैसर्गिक जीवनावश्यक पदार्थ असलेले पदार्थ आपली वारंवारता वाढवतात. दुसरीकडे, ऊर्जावान दाट पदार्थ, म्हणजे कमी पोषक घटक असलेले अन्न, रासायनिकदृष्ट्या समृद्ध केलेले पदार्थ, आपली स्वतःची वारंवारता कमी करतात. या लेखात मी तुम्हाला अशा 5 विशेष खाद्यपदार्थांची ओळख करून देईन ज्यांचा आपल्या स्वतःच्या ऊर्जावान आधारावर अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पडतो.

डाळिंब - स्वर्गातील फळ

डाळिंब हे एक फळ आहे ज्यामध्ये आरोग्यास प्रोत्साहन देणारी अनेक पोषक तत्वे असतात. विविध प्रकारच्या धार्मिक स्त्रोतांनी या अतिशय खास फळाच्या विविध प्रभावांबद्दल देखील नोंदवले आहे. कुराणमध्ये, डाळिंबाची "स्वर्गातील फळ" म्हणून प्रशंसा केली आहे. बायबलमध्ये हे वारंवार निदर्शनास आणून दिले आहे की फळांच्या आतील बिया, ज्यामध्ये महत्त्वपूर्ण पदार्थ असतात, ते प्रजननक्षमतेचे प्रतीक आहेत. अगदी त्याच प्रकारे, असंख्य वैज्ञानिक अभ्यासांनी आधीच दर्शविले आहे की डाळिंबाच्या दैनंदिन वापरामध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव असतो, नैसर्गिकरित्या रक्तदाब कमी होतो आणि त्याच वेळी रक्त-शुद्धीकरण प्रभाव असतो. शिवाय, फळाची अनोखी जैवरासायनिक रचना रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य सुधारते आणि आपल्या पेशींच्या वातावरणावर उत्साहवर्धक प्रभाव पाडते. अगणित अँटिऑक्सिडंट वनस्पती पदार्थ, फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन्स उच्च प्रमाणात व्हिटॅमिन सी, विविध बी जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम आणि इतर खनिजे यामुळे तुमच्या स्वतःच्या शारीरिक घटनेसाठी खरोखर वरदान आहे. जीवनावश्यक पदार्थांच्या या नैसर्गिक विपुलतेमुळे, डाळिंबात देखील खूप हलकी कंपन पातळी असते.

डाळिंबांमध्ये स्वाभाविकपणे उच्च कंपन वारंवारता असते..!!

या अन्नाची कंपन वारंवारता इतर पारंपारिक खाद्यपदार्थांपेक्षा जास्त असते आणि त्यामुळे तुमच्या स्वतःच्या कंपन वारंवारतेवर खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो. म्हणून जर तुम्ही दररोज डाळिंब खाल्ले तर तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या कंपन वारंवारता वाढण्याची अपेक्षा करू शकता.

हळद - महत्वाच्या पदार्थांनी समृद्ध जादूचा कंद

हळद, ज्याला भारतीय केशर किंवा पिवळे आले म्हणूनही ओळखले जाते, हा हळदीच्या रोपाच्या मुळापासून मिळणारा मसाला आहे. हा मसाला मूळत: आग्नेय आशियामधून आला आहे आणि त्याच्या 600 शक्तिशाली उपचारात्मक पदार्थांमुळे तो खूप खास आहे सुपरफूड. प्रभावांच्या विविध स्पेक्ट्रममुळे आणि अगणित उपचार करणारे महत्त्वपूर्ण पदार्थांमुळे, हळदीचा वापर निसर्गोपचारामध्ये असंख्य आजारांविरूद्ध केला जातो. या संदर्भात, सक्रिय घटक कर्क्यूमिन प्रामुख्याने उपचार प्रभावासाठी जबाबदार आहे. या नैसर्गिक सक्रिय घटकामध्ये विलक्षण उपचार क्षमता आहे आणि त्यामुळे असंख्य रोगांवर त्याचा वापर केला जाऊ शकतो. पचनविषयक समस्या असो, अल्झायमर, उच्च रक्तदाब, संधिवाताचे रोग, श्वसनाचे आजार असोत किंवा त्वचेचे डाग असोत, कर्क्युमिनचा वापर जवळजवळ प्रत्येक कल्पनेच्या आजारासाठी लक्ष्यित पद्धतीने केला जाऊ शकतो आणि पारंपारिक औषधांच्या विरूद्ध, त्याचे जवळजवळ कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. कर्क्युमिनमध्ये तीव्र दाहक-विरोधी आणि अँटीकॉनव्हलसंट प्रभाव देखील आहे आणि कर्करोगाशी प्रभावीपणे लढण्यास सक्षम आहे. हे असंख्य अभ्यासांद्वारे देखील सिद्ध झाले आहे. असे आढळून आले की हळदीच्या दैनंदिन सेवनाने उंदरांमधील कार्सिनोजेनिक पेशी ऊतक फारच कमी वेळात कमी होतात. ही उपचार क्षमता देखील चमत्कारी कंदच्या उच्च कंपन वारंवारतेमुळे आहे.

काळी मिरीसोबत हळद एकत्र केल्याने जैवउपलब्धता प्रचंड वाढू शकते..!!

हळदीच्या मुळामध्ये अत्यंत हलकी कंपन पातळी असते आणि ते दररोज घेतल्यास तुमची स्वतःची कंपन वारंवारता मोठ्या प्रमाणात वाढवू शकते. या कारणास्तव, दररोज काही ग्रॅम हळद पूरक करणे अत्यंत योग्य आहे. हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे हळद आणि काळी मिरी एकत्र करणे, कारण यामध्ये पाइपरिन हा सक्रिय घटक असतो जो कर्क्यूमिनची जैवउपलब्धता 2000% पर्यंत वाढवू शकतो.

चिडवणे चहा - रक्त शुद्ध करणारे चमत्कारी वनस्पती

स्टिंगिंग चिडवणे ही आपल्या ग्रहावरील सर्वात जुनी औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे आणि विशेषत: चहा म्हणून घेतल्यास, शरीरात सकारात्मक प्रतिक्रियांची संपूर्ण श्रेणी ट्रिगर करू शकते. पोटॅशियम, सिलिकिक ऍसिड, लोह, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन सी, फॉलिक ऍसिड, नायट्रोजन, प्रोव्हिटामिन ए, फॉस्फरस आणि क्लोरोफिलच्या उच्च पातळी यांसारख्या विविध घटकांमुळे, डंकणारे चिडवणे शरीरात आश्चर्यकारक कार्य करू शकते. एकीकडे, चिडवणे चहाचे दररोज सेवन शरीर, मन आणि आत्मा शांत करते आणि आराम देते. दुसरीकडे, क्वचितच असे नैसर्गिक अन्न आहे जे तुमचे स्वतःचे रक्त अधिक शुद्ध करते. चहाच्या रूपात घेतल्यास, डंक देणारी चिडवणे आपल्या शरीराला अक्षरशः फ्लश करते. रक्त स्वच्छ केले जाते, वैयक्तिक अवयव, विशेषत: यकृत आणि मूत्रपिंड, जोरदारपणे डिटॉक्सिफाइड केले जातात आणि डिटॉक्सिफायिंग प्रभावाने सर्व अवयवांना आराम मिळतो. शिवाय, स्टिंगिंग चिडवणे आपल्या स्वतःच्या चयापचय प्रक्रियेस जोरदारपणे उत्तेजित करते आणि जर मूत्राशय कमकुवत असेल तर त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव निश्चितपणे सेवन केला पाहिजे. मजबूत डिटॉक्सिफायिंग प्रभावाचा तुमच्या स्वतःच्या रंगावर देखील खूप सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्वचेची अशुद्धता नाहीशी होते, रंग एकंदरीत सुधारतो आणि डोळ्यांची चमक अधिक स्पष्ट होते. या कारणास्तव, दिवसातून 3 कप चिडवणे चहाची पूर्तता करण्याची शिफारस केली जाते. डिटॉक्सिफिकेशन बरा करण्यासाठी चिडवणे चहा आश्चर्यकारकपणे वापरला जाऊ शकतो. यासाठी तुम्ही फक्त डोस वाढवावा आणि पहिल्या काही आठवड्यात काही लिटर चिडवणे चहा प्यावा.

चिडवणे चहा कोणत्याही घरात चुकता कामा नये..!!

याव्यतिरिक्त, स्टिंगिंग चिडवणे विलक्षण उच्च कंपन वारंवारतेमुळे स्वतःचा ऊर्जावान आधार सुधारतो. तुमची स्वतःची कंपन वारंवारता वाढते, तुम्हाला हलकं, आनंदी, अधिक महत्त्वाचं वाटतं आणि काही दिवसांनंतर तुम्हाला जीवन उर्जेमध्ये मोठी वाढ होते. या विशेष वैविध्यपूर्ण प्रभावामुळे, कोणत्याही घरात डंक मारणारा चिडवणे गहाळ होऊ नये.

स्पिरुलिना - पौष्टिकतेने समृद्ध शैवाल!

स्पिरुलिना (हिरवे सोने) एक शैवाल आहे जो अत्यंत उच्च पोषक सामग्रीमुळे सुपरफूडपैकी एक आहे. प्राचीन शैवाल प्रामुख्याने क्षारीय पाण्यात आढळतो आणि त्याच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देणार्‍या प्रभावांमुळे प्राचीन काळापासून विविध संस्कृतींनी त्याचे सेवन केले आहे. अगदी अझ्टेक देखील स्पिरुलिना वापरतात आणि त्यांच्या विशेष उपचार गुणधर्मांबद्दल त्यांना माहिती होते. स्पिरुलिना शैवाल बद्दल विशेष म्हणजे, प्रथम, त्यामध्ये 60% पर्यंत जैविक दृष्ट्या मौल्यवान प्रथिने असतात आणि दुसरे म्हणजे, त्यामध्ये 100 पेक्षा जास्त भिन्न आवश्यक आणि गैर-आवश्यक पोषक घटक असतात. स्पिरुलिना देखील अँटिऑक्सिडंट्स आणि क्लोरोफिलमध्ये समृद्ध आहे, म्हणूनच हे चमत्कारी शैवाल आपल्या स्वतःच्या पेशींचे संरक्षण मोठ्या प्रमाणात सुधारते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, शरीरातील ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढवते आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेवर सकारात्मक प्रभाव पाडते. क्लोरोफिलचे विलक्षण उच्च प्रमाण देखील रक्त शुद्ध करणारे, दाहक-विरोधी आणि डिटॉक्सिफायिंग प्रभाव देते आणि शरीराला लाल रक्तपेशी तयार करण्यास मदत करते (स्पिरुलिनामध्ये पारंपारिक बागेच्या भाज्यांपेक्षा 10 पट जास्त क्लोरोफिल असते). याव्यतिरिक्त, सुपरफूड हे मौल्यवान अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडच्या विपुलतेसाठी अत्यंत मूल्यवान आहे. फॅटी ऍसिड स्पेक्ट्रममध्ये प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यांना प्रोत्साहन देणारी ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी ऍसिड समाविष्ट आहेत, जे या संदर्भात खूप चांगल्या प्रमाणात उपस्थित आहेत. याव्यतिरिक्त, स्पिरुलिना एकपेशीय वनस्पती आईच्या दुधाइतकेच गॅमा-लिनोलेनिक ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, स्पिरुलिना शैवालला "पृथ्वीचे मातेचे दूध" असे संबोधण्याचे एक कारण आहे. या पॉवर एकपेशीय वनस्पती पासून काढले जाऊ शकते आणखी एक फायदा मजबूत detoxifying प्रभाव आहे. स्पिरुलिना शरीराला योग्य प्रकारे फ्लश करते आणि हेवी मेटल विषबाधा झाल्यास उच्च डोसमध्ये (5-10 ग्रॅम दररोज) घेतले पाहिजे. हे सर्व सकारात्मक गुणधर्म शेवटी या सुपरफूडच्या उच्च कंपन वारंवारतामुळे आहेत.

स्पिरुलिनामध्ये एका कारणास्तव बोविस मूल्य खूप जास्त आहे..!!

स्पिरुलिना शैवालचा आधार अतिशय हलका ऊर्जावान आहे आणि त्याचे बोविस मूल्य 9.000 आहे (पदार्थ, जीव, अन्न आणि स्थानांची जीवन उर्जा अचूकपणे बोव्हिस मूल्याने मोजली जाते) असे काही नाही. या कारणास्तव मी हे करू शकतो. फक्त दररोज प्रत्येकासाठी शिफारस करा स्पिरुलिना पूरक करण्यासाठी, शक्यतो गोळ्यांच्या स्वरूपात.

नारळ तेल - हृदय व रक्तवाहिन्या मजबूत करणारे सुपर तेल

नारळ तेल हे एक अतिशय खास सुपरफूड आहे ज्यामध्ये उपचारात्मक प्रभावांचा खजिना आहे. अत्यंत हलकी कंपन पातळी, उच्च बोविस मूल्य आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पोषक तत्वांचे अद्वितीय संयोजन, नारळ तेल दररोज वापरावे. एकीकडे, हे असे आहे कारण या सुपर ऑइलमध्ये अँटीमाइक्रोबियल, अँटीव्हायरल आणि अँटीफंगल प्रभाव आहे. या संदर्भात क्वचितच कोणत्याही अन्नामध्ये अशी प्रतिजैविक क्रिया असते. शिवाय, नारळाचे तेल उच्च तापमानातही तुलनेने स्थिर राहते, म्हणूनच ते तळण्यासाठी आणि बेकिंगसाठी सुरक्षितपणे वापरले जाऊ शकते. अन्यथा, नारळाच्या तेलात 90% संतृप्त फॅटी ऍसिड असतात. मध्यम-साखळी ट्रायग्लिसराइड्स (MCT) यापैकी बहुतेक फॅटी ऍसिड बनवतात. शिवाय, त्यातील एक मोठा भाग तथाकथित लॉरिक ऍसिड आहे. हे फॅटी ऍसिड विषाणू, बॅक्टेरिया आणि प्रोटोझोआ विरुद्ध विशेषतः कार्य करते, म्हणूनच नारळ तेलाचा वापर निसर्गोपचारात केला जातो. आणखी एक मुद्दा असा आहे की खोबरेल तेल त्वचेवर लावल्यावर आश्चर्यकारक काम करू शकते. डाग नाहीसे होतात, जखमा बऱ्या होतात आणि त्वचेच्या पुरळांवर खोबरेल तेलाने उपचार करता येतात. अत्यंत उच्च-गुणवत्तेच्या फॅटी ऍसिडच्या विशेष संयोजनामुळे, नारळाचे तेल चयापचय उत्तेजित करते आणि आपल्या स्वतःच्या चरबीच्या बर्निंगला चालना देते. जे दररोज नारळाच्या तेलाची पूर्तता करतात त्यांचा स्वतःचा रक्तदाब कमी होतो आणि सर्व पेशींचे कार्य सुधारते.

खोबरेल तेल हे एक अनोखे अन्न आहे ज्याचा रोजच्या मेनूमध्ये नक्कीच समावेश केला पाहिजे..!!

या अद्वितीय घटकांमुळे हे सुपरफूड तुमची स्वतःची कंपन वारंवारता देखील वाढवते. या कारणांसाठी, दररोज नारळ तेल वापरणे अत्यंत योग्य आहे. तब्येतीत सुधारणा थोड्या वेळाने लक्षात येईल.